Self-défense

Self-Défense sur Geneston le samedi de 9h00 à 12h00 / Self-Défense sur Vertou le mercredi de 19h30 à 20h30

Aujourd’hui les femmes recherchent une activité efficace qui allie self-défense et cardio training. L’école du Samouraï propose un cours basé sur le cardio avec des exercices adaptés pour tous, tous les samedis matin de 9h00 à 11h00 pour les confirmées, de 10h00 à 11h00 pour les débutantes et de 11h00 à 12h00 pour les adolescentes. Étude sur la meilleure façon de se défendre tout en pratiquant de la boxe, du karaté et du judo. Être motivée c’est venir nous rencontrer et essayer un de nos cours sans engagement. Pour toutes demandes complémentaires sur les cours, les essais ou les inscriptions, merci d’adresser un email à clubdekarate44@gmail.com en précisant le cours et l'école de karaté, le nom et prénom, l’âge et le motif de la demande afin de répondre au plus vite à votre demande. Les cours sont préparés par un coach diplômé d’état.