PASSAGE DE GRADE KARATE 2016 / INFORMATIONS FIN DE SAISON

PASSAGE DE GRADE

MAI / 2016

KHION : Attention pour cette épreuve le KHION reste à l’appréciation du jury ceci est un exemple.

Sur 3 pas avancer en Zen-kosu-dashi: Gédan-baraï + jodan- Gyaku-tsuki

Retour sur 3 pas en Zen-kosu-dashi: jodan-agé-uké+  Shudan-Gyaku tsuki

Sur 3 pas avancer en Kokusu-Dashi + Ushi-Uké   

Retour sur 3 pas en Zen-kosu-dashi: Shudan- Gyaku-tsuki 

Sur 3 pas avancer en Kiba-dashi: Gédan-baraï + déplacer jambe avant zen-kosu+ Gyaku-tsuki + retour en Kokusu-dashi + Shuto.

Retour sur 3 pas en Fudo-dashi: les 3 Coups de pieds

 Epreuve de la distance sur partenaire avec une patte d’ours.

• oï zuki, retour à l’arrière (3x)
• mae géri, de la jambe arrière posée derrière (3x) –            
• mawashi géri de la jambe arrière posée derrière  (3x)

• KATA :

• Heian GODAN pour avoir la Marron
• Heian Yodan pour avoir la Bleue    
• Heian Sandan pour avoir la Verte   
• Heian Nidan pour avoir la Orange
• Heian Shodan pour avoir la jaune

• KHION-IPPON-KUMITE:

Gauche et droite : Vous pouvez aussi faire un programme libre,                                              

Pour les blanches deux cotés en JODAN (pour avoir la jaune).  Pour les jaunes deux cotés JODAN et SHUDAN (pour avoir la orange). A partir de ORANGE faire les 2 cotés + le mae-géri (pour avoir la verte) – Pour les VERTES faire les 2 cotés + le mawashi ( pour avoir la bleue). Pour les BLEUES faire le khion ippon kumité pour avoir la marron.

• Jodan-Oi tsuki :        réponse : jodan age uké + jodan-Mawashi geri à 45°
• Jodan-Oi tsuki :        réponse : jodan age uké + gyaku-nukité ou tsuki à 45°

• Shudan-Oi tsuki :      réponse : Soto-uké en kiba-dashi + gyaku-nukité en zen-kosu
• Shudan-Oi tsuki :      réponse : Kokusu-shuto+ma-géri kiagé jambe avant à 45°

• Shudan-Ma-géri :      réponse : Oasé-uké + mae géri kékomi jambe arrière ou Gyaku-tsuki
• Shudan-Ma-géri :      réponse : gyaku gédan-barrai à 45° + gyaku jodan heito uchi

• Shudan-Mawashi :    réponse : Kaké-uké + Gyaku-haito-ushi (taisho)
• Shudan Mawashi :    réponse : Kaké-uké + Gyaku-tsuki ou Gyaku-nukité

• Shudan-Yoko-géri :   réponse : Sukui-uké + Gyaku-taisho-ushi ou maité gauche
• Shudan-Yoko-géri :   réponse : Sukui-uké + Gyaku-tsuki ou mawashi Jambe avant ou balayage

• 2 attaques sur le JYU-IPPON-KUMITE pour avoir la marron…
• Une attaque sur ma-géry
• Une attaque sur oi-tsuki-jodan
• Un combat d’une minute…

ECOLE DE KARATE GENESTON / 06 62 01 68 00

L’école de karaté organise un passage de grade dans l’éthique de la fédération Française de karaté. Ce passage de grade sera organisé et noté par le Sensei habilité à délivrer les gardes. Voici les dates et heures pour l’épreuve. Attention passage de grade à huis clos.

Passage de grade KARATE : (pendant les heures de cours)

Pour les adultes 20h30 : mardi 10 mai (blanches – jaunes – oranges) & mardi 17 mai (vertes bleues marrons)

Pour les enfants : mardi 10 et jeudi 12 mai / mardi 17 et jeudi 19 mai (remise des grades le mardi 24 mai)

Pour les babys : mardi 24 mai de 17h30 à 18h30 : mini passage de grade avec récompense…

Pour les mini babys : jeudi 19 mai : Porte ouverte sur le cours de karaté avec récompense les parents seront autorisés à venir pendant ce créneau.

Pour les adolescents du jeudi : les 19 et 26 mai de 19h00 à 20h15.

ECOLE DE KARATE VERTOU / 06 62 01 68 00

L’école de karaté organise un passage de grade dans l’éthique de la fédération Française de karaté. Ce passage de grade sera organisé et noté par le Sensei habilité à délivrer les gardes. Voici les dates et heures pour l’épreuve. Attention passage de grade à huis clos.

Passage de grade KARATE / SAISON 2016 : (pendant les heures de cours)

Pour les adultes 20h30 : Mercredi 11 mai (blanches – jaunes – oranges) & mercredi 18 mai (vertes bleues marrons)

Pour les enfants : Les samedis 21, 28 mai et 4 juin pendant les heures de cours…

POUR LES SAMEDIS 7 ET 14 MAI

 L’école de karaté met en place un cours spécial passage de grade de karaté avec tous les enfants du club. Nous demandons à tous les enfants de venir les samedis 7 & 14 mai DE 13h30 à 15h00