Examen pour l'obtention du 1er DAN

29 Septembre 2009

EXAMEN POUR L’OBTENTION DU 1^er DAN

Examen 1^er Dan
voie « traditionnelle »

L’examen du 1^er Dan voie « traditionnelle » est composé de 6 épreuves notées chacune sur 20.

Les épreuves sont :

1/ Kihon

2/ Kihon Ippon Kumité

3/ Kata

4/ Bunkaï

5/ Jiyu Ippon Kumité

6/ Ju Kumité (Randori)

Le candidat est examiné par 3 jurys différents composés chacun de 3 juges. Chaque jury note deux épreuves, qui sont :

- Module 1 : Kihon et Kihon Ippon Kumité

- Module 2 : Kata et bunkaï

- Module 3 : Jiyu Ippon Kumité et Ju Kumité (Randori)

A. Module 1

1/ Kihon (annexe 1)

On ne peut évaluer que deux candidats à la fois à l’épreuve du Kihon.

Le Kihon est composé de 3 épreuves sous une seule même note :

1/ des techniques de base simples exécutées en aller et retour sur trois pas en avançant ou en reculant ;

2/ des techniques de base exécutées sur place en position de combat Fudo Dachi, dans une seule direction ou de façon multi directionnelle, avec ou sans sursaut ;

3/ un exercice de maîtrise de la technique exécuté deux par deux.

Epreuve 1 – les candidats sont évalués sur des techniques simples sur trois pas.

Les candidats sont ensuite évalués sur des techniques d’enchaînements simples, au maximum trois mouvements, toujours sur trois pas ;

Epreuve 2 – les candidats en position de combat (Fudo Dachi) sont évalués sur des techniques simples avec retour à la position de départ en fin de mouvement.

- Le candidat est interrogé sur un enchaînement simple de trois techniques sur place avec ou sans sursaut, à droite puis à gauche.

- Multidirectionnel : le candidat est interrogé sur des techniques de maximum trois mouvements multi directionnels, à droite puis à gauche.

Epreuve 3 – Cette épreuve est composée de 6 techniques.

Les deux candidats se font face. Tori est l’attaquant. Uke sert de plastron.

Tori doit démontrer la maîtrise du geste et la maîtrise de la distance en réalisant un mouvement technique simple.

Uke doit se positionner en faisant deux petits sursauts, arrière ou de côté. Une fois qu’il est stabilisé, Tori règle sa distance et exécute le mouvement technique avec précision et contrôle.

Ces mouvements techniques sont :

- Mae Geri, de la jambe arrière posée derrière

- Mawashi Geri de la jambe arrière posée derrière

- Mae Geri de la jambe avant avec sursaut

- Mawashi Geri, de la jambe avant avec sursaut

- Gyaku Zuki chudan

- Oï Zuki, retour à l’arrière

Pendant l’exécution de la technique de Tori, Uke est passif et tout à fait immobile.

Après l’exécution de la technique de Tori, Uke se repositionne.

Ces 6 techniques sont exécutées à droite ou à gauche, au choix du candidat.

2/ Kihon Ippon Kumité

- Oï Zuki Jodan,

- Oï Zuki Chudan,

- Mae Geri Chudan,

- Mawashi Geri Jodan ou Chudan,

- Yoko Geri Chudan.

Chacune de ces attaques est exécutée une fois à droite et une fois à gauche

Les candidats inverseront les rôles lorsque Tori aura réalisé toutes ses attaques.

B. Module 2

1/ Kata (annexe 3)

Pour l’épreuve Kata, le candidat rappelle d’abord au jury son style renseigné sur la fiche d’inscription.

Le candidat doit ensuite réaliser un Kata libre. Il peut le choisir dans la liste des Katas de 1^er Dan de son style, mais aussi dans la liste des Katas de 1^er Dan qui relèvent de tout autre style.

Il doit enfin réaliser un kata imposé. Ce Kata est tiré au sort parmi la liste des Katas de 1^er Dan du style annoncé lors de son inscription.

2/ Bunkaï

Le candidat est évalué avec un partenaire sur les différentes techniques ou séquences issues des kata de sa liste. Les techniques ou séquence seront déterminées par les membres du Jury formant la table d’examen.

C. Module 3

1/ Jiyu Ippon Kumité ou Goshin Jutsu (karaté défense)

Les candidats ont la possibilité de choisir entre le Jiyu Ippon Kumité et le Goshin Jutsu :

Jiyu Ippon Kumité

Les 3 attaques ainsi que le niveau sont annoncés. Celles-ci sont choisies par le jury parmi la liste suivante :

- Oï Zuki,

- Mae Geri,

- Mawashi Geri,

- Yoko Geri,

- Gyaku Zuki,

- Maete Zuki

Après chaque attaque les candidats reprennent la position Hachi ji Dachi.

Goshin Jutsu (Karaté Défense)

Les techniques ainsi que le niveau sont choisis par le jury parmi les techniques suivantes :

- saisie directe ou croisée d’un poignet

- saisie des deux poignets

- saisie du revers (à une ou deux mains)

- saisie latérale d’une épaule

- encerclement de face (bras pris)

- encerclement arrière (bras pris)

Les ripostes devront comporter des clefs, des projections et des mises à l’abandon par clé ou atémi.

Nota : ce travail peut être effectué en statique ou en effectuant des déplacements. Dès que Tori se déplace et que celui-ci est à distance voulu, il engage sa technique d’attaque

Critères de notation :

- attitude réaliste

- appréciation des distances (maaï)

- opportunité des contres et de leurs points d’appuis

- détermination concentration

- variétés des techniques

- respect du schéma imposé (technique de clé ou étranglement ou projection et de la mise à l’abandon)

- maîtrise de la technique et réception

2/ Ju Kumité (Randori) (Annexe 2 §D)

Il est demandé 1 assaut souple afin d’examiner les qualités techniques des deux candidats. La durée de cet assaut est de 2 mn maximum.

Examen de 1^er Dan voie « compétition » (kata ou combat)

Un candidat qui choisit le passage de 1^er Dan voie « compétition » doit passer 4 épreuves, qui sont :

1/ Kihon

2/ Kihon Ippon Kumité

3/ Kata

4/ les tests compétition

Les 3 épreuves : Kihon, Kihon Ippon Kumité et Kata, sont notées par 3 jurys différents composés chacun de 3 juges.

Le contenu de ces épreuves est identique à la voie « traditionnelle ».

Pour réussir le test compétition, deux possibilités s’offrent aux candidats :

30 Règlement de la Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents

A. Le système par poule

Les candidats combattent par poule de 5 à 9. Il n'existe pas de catégorie de poids mais les poules sont constituées, dans la mesure du possible, de telle sorte que les écarts de poids entre les candidats ne soient pas trop importants.

Le système d'arbitrage correspond à la réglementation fédérale des compétitions. Les protections sont obligatoires.

Chaque candidat effectue 4 assauts.

La durée des combats est de 2 minutes (le chronomètre étant arrêté à chaque fois que l’arbitre annonce « yame»).

Le test est considéré comme acquis dans les cas suivants :

- 4 victoires

- 3 victoires 1 nul

- 3 victoires 1 défaite

Dans tous les autres cas de figure, le candidat devra représenter son test "combat". Les victoires obtenues resteront néanmoins acquises et le test sera considéré comme réussi lorsque le candidat totalisera 10 victoires obtenues dans plusieurs «poules combat ».

B. Le système par "relation Grades-Championnats et Coupes"

Epreuve Combat :

Les candidats pourront bénéficier des victoires acquises lors des compétitions officielles (Coupes et Championnats de Département, Ligue, inter région, ou national). Chaque victoire obtenue sera comptabilisée jusqu’à l’obtention de 10 victoires. Seules seront comptabilisées les victoires acquises après le premier passage des épreuves techniques du 1^er Dan, réussies ou non. Les finalistes (1^er et 2^ème) des Championnats de France (sauf Armée, Corporatif et Police) bénéficient à titre exceptionnel du test « compétition » en Kumité. Les victoires obtenues en poule lors du passage de Dan et les victoires obtenues lors des compétitions officielles peuvent se cumuler.

Pour bénéficier de ces victoires, le candidat devra veiller à leur report sur le passeport sportif et leur authentification :

- par le Président du comité départemental ou son représentant au niveau départemental ;

- par le Président de ligue ou son représentant au niveau régional ;

- par le responsable de la compétition au niveau inter régionnal et au niveau national.

Epreuve Kata :

Les candidats pourront bénéficier des victoires acquises lors des compétitions officielles (Coupes et Championnats de Département, Ligue, inter région, ou national). Chaque victoire obtenue sera comptabilisée jusqu’à l’obtention de 10 victoires. Seules seront comptabilisées les victoires acquises après le premier passage des épreuves techniques du 1^er Dan, réussies ou non.

31 Règlement de la Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents

Les finalistes (1^er et 2^ème) des Championnats de France (sauf Armée, Corporatif et Police) bénéficient à titre exceptionnel du test « compétition » en Kata.

Pour bénéficier de ces victoires, le candidat devra veiller à leur report sur le passeport sportif et leur authentification :

- par le Président du comité départemental ou son représentant au niveau départemental ;

- par le Président de ligue ou son représentant au niveau régional ;

- par le responsable de la compétition au niveau interrégionnal et au niveau national.

Le candidat doit mentionner sur son dossier d’inscription son choix définitif entre l’épreuve combat et l’épreuve Kata. Il ne pourra pas cumuler les deux épreuves.