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ECOLE DE KARATÉ - Lionel Lefort clubdekarate44@gmail.com

ECOLE DE KARATÉ - Lionel Lefort clubdekarate44@gmail.com

Clubs de Vertou - Geneston - Ste Pazanne : 06.62.01.68.00

Lionel, votre Coach,  vous propose des cours individuels ou collectifs de sports, de karaté, de culture physique, de remise en forme, adaptés  à toutes personnes, hommes et femmes de tous âges qui souhaitent bénéficier d'un suivi personnalisé.
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NOUVEAU !!

depuis le 1er Septembre 2010

Lionel, votre Coach,  vous propose des cours individuels ou collectifs de sports, de karaté, de culture physique, de remise en forme, adaptés  à toutes personnes, hommes et femmes de tous âges qui souhaitent bénéficier d'un suivi personnalisé.


IMGP6012

Appartement Privé pour vos cours.
 

Les cours sont aménagés à la demande du sportif, suivant un programme que vous choisirez.

 

Self-défense à Vertou avec Lionel



 Cours particuliers sur le Karaté combat, apprendre à se défendre efficacement contre toutes sortes d’agressions.

 


 

 


(Pour les personnes qui pratiquent des métiers à risques, pour les femmes qui recherchent de l’assurance, pour les seniors qui veulent rester dynamiques et garder  confiance en eux, pour les personnes qui souffrent de surpoids...)

 

 

IMGP6016

  Dojo et salle privée sur Rezé

 

 

IMGP5999

élaboration de votre programme sportif en fonction de votre emploi du temps afin de concrétiser vos objectifs

  IMGP6017

 

 

 

Renforcement musculaire

Self-défense

Cardio-training

Musculation

Streching

Karaté-do

Footing

Abdos-Fessiers 

 

IMGP6018

 

 

quelque soit le type de séance, le programme reste personnel, adapté en fonction de votre progression et de votre niveau de départ.

  HORAIRES DES COURS :

Du lundi au Vendredi en fonction de votre disponibilité

  Appartement privé sur Rezé

Entrainement tous les jours, consulter Lionel au 06.62.01.68.00

  IMGP6021

Appartement privé sur Rezé  IMGP6022

 

Dojo privé

IMGP6023
Karaté - Karaté contact - Self-défense - Boxe - Relaxation
  IMGP6024 

Sérénité - Espace - Convivialité  

 

IMGP6417

 

 

Préparation du 6ème Dan de Mr Couvin Ivan

 

 

 

 

Travail du Bunkai au Dojo Privé

 

IMGP6418

 

 Travail du Bunkai du kata GOJUSHIHO-SHO

 

 

IMGP6424

 

 

Travail du karaté dans la pure tradition japonaise

APPART REZÉ - COURS PRIVE

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