Mon métier et mes voyages à l'étranger me permettent de proposer un style de karaté riche et varié... clubdekarate44@gmail.com 06.62.01.68.00
22 Août 2016
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J'ai étudié le karaté et autres styles de combats (Judo, MMA, Boxe, Close Combat dans l'armée de l'air) dans différents pays ( USA - Espagne - Majorque - Suisse - Maroc - Tunisie - Grèce - ...
J’ai étudié le karaté et autres styles de combats (Judo, MMA, Boxe, Close Combat dans l'armée de l'air) dans différents pays ( USA - Espagne - Majorque - Suisse - Maroc - Tunisie - Grèce - Martinique - La Réunion ). Grâce à mes expériences professionnelles (sécurité et gardes rapprochées) et sportives (compétitions nationales), j’ai construit un karaté efficace et dynamique ou la priorité c’est l’auto- défense pour tous ! J’étudie dans l’éthique du code des Samouraïs.
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J'ai étudié le karaté et autres styles de combats (Judo, MMA, Boxe, Close Combat dans l'armée de l'air) dans différents pays ( USA - Espagne - Majorque - Suisse - Maroc - Tunisie - Grèce - ...
J’ai étudié le karaté et autres styles de combats (Judo, MMA, Boxe, Close Combat dans l'armée de l'air) dans différents pays ( USA - Espagne - Majorque - Suisse - Maroc - Tunisie - Grèce - Martinique - La Réunion ). Grâce à mes expériences professionnelles (sécurité et gardes rapprochées) et sportives (compétitions nationales), j’ai construit un karaté efficace et dynamique ou la priorité c’est l’auto- défense pour tous ! J’étudie dans l’éthique du code des Samouraïs.
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ECOLE DE KARATÉ GENESTON Echange entre combattants Boxe et Karaté Senseï Lionel LEFORT COUVIN
Ce message s'adresse à tous mes élèves, 🥊🥋 Un grand merci pour l'échange entre Karatékas et Boxeurs lors du cours qui a eu lieu hier soir (mardi 27 Octobre 2...
J’ai étudié le karaté et autres styles de combats (Judo, MMA, Boxe, Close Combat dans l'armée de l'air) dans différents pays ( USA - Espagne - Majorque - Suisse - Maroc - Tunisie - Grèce - Martinique - La Réunion ). Grâce à mes expériences professionnelles (sécurité et gardes rapprochées) et sportives (compétitions nationales), j’ai construit un karaté efficace et dynamique ou la priorité c’est l’auto- défense pour tous ! J’étudie dans l’éthique du code des Samouraïs.
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Bienvenue dans notre Ecole de Karaté VERTOU / GENESTON Saison 2020 / 2021. Senseï Lionel LEFORT
Bienvenue dans nos Ecoles de Karaté VERTOU / GENESTON - SAISON 2020 / 2021 Nous avons repris nos cours dans nos Ecoles de Karaté de Vertou et Geneston début ...
J’ai étudié le karaté et autres styles de combats (Judo, MMA, Boxe, Close Combat dans l'armée de l'air) dans différents pays ( USA - Espagne - Majorque - Suisse - Maroc - Tunisie - Grèce - Martinique - La Réunion ). Grâce à mes expériences professionnelles (sécurité et gardes rapprochées) et sportives (compétitions nationales), j’ai construit un karaté efficace et dynamique ou la priorité c’est l’auto- défense pour tous ! J’étudie dans l’éthique du code des Samouraïs.
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Bonjour
La période estivale touche à sa fin … profitons encore un peu du soleil et des beaux jours mais pensons aussi à la rentrée un peu particulière pour cette nouvelle saison 2020-2021
GENESTON
Nous allons reprendre nos cours à compter du mardi 8 Septembre 2020. Les horaires des cours restent inchangés par rapport à l'année dernière, sauf pour le samedi matin :
9h00 / 10h00 Débutants et Confirmés
10h00 / 11h00 Confirmés
11h00 / 12h00 Adolescents
Nous attendons quelques précisions sur les modalités de reprise au sein du dojo de Geneston et vous tiendrons informés si nous recevons de nouvelles instructions. En attendant, merci de noter qu'il n'y aura pas d'accès aux vestiaires ni aux douches, les adhérents devront donc arriver en tenue sportive ou en kimono avec leur bouteille d'eau. Les parents et enfants de plus de 10 ans devront être masqués pour entrer et sortir du dojo.
VERTOU
Nous allons reprendre nos cours à compter du mercredi 9 Septembre pour les adultes et 12 Septembre pour les enfants.
Nous attendons quelques précisions sur les modalités de reprise au sein du dojo de Vertou et vous tiendrons informés si nous recevons de nouvelles instructions. En attendant, merci de noter qu'il n'y aura pas d'accès aux vestiaires ni aux douches, les adhérents devront donc arriver en tenue sportive ou en kimono avec leur bouteille d'eau. Les parents et enfants de plus de 10 ans devront être masqués pour entrer et sortir du dojo.
Pour tout complément d’information, n'hésitez pas à nous contacter :
clubdekarate44@gmail.com / 06 62 01 68 00
Nous avons repris nos cours de sport en extérieur la semaine dernière sur Vertou et Geneston.🤸♀️
Afin que nos cours puissent se pratiquer dans la confiance et en toute convivialité, les distances de sécurité sont appliquées : Les plots sont espacés et chacun possède son espace.
Respect des règles ! Mais cela nous ne nous dérange pas car dans notre discipline nous avons l’habitude ! Le code BUSHIDO ce sont des règles de vie à suivre ! Certaines sont nouvelles, nous nous adaptons !
Quel bonheur de pouvoir enfin se retrouver et pratiquer notre activité en plein air… Maintenant c’est la météo que nous surveillons ! Espérons que le soleil nous accompagne🌅 …
Cours à GENESTON tous les mardis de 18h30 à 19h30 et 19h30 à 20h30 (sur réservation) clubdekarate44@gmail.com
Cours à VERTOU tous les mercredis de 18h15 à 19h15 et 19h30 à 20h30 (sur réservation) clubdekarate44@gmail.com
Une réouverture des dojos à partir du 2 juin
Dans la lignée des annonces du Premier ministre jeudi dernier, la Ministre des Sports a détaillé par communiqué les principales mesures concernant le sport à partir du 2 juin 2020. Vous trouverez ci-dessous les informations à retenir pour la pratique de nos disciplines.
A partir du 2 juin en zone verte (et du 22 juin en zone orange), les gymnases, dojos et salles de sport pourront à nouveau ouvrir, dans le respect des protocoles sanitaires élaborés par le ministère des sports.
La pratique des activités de contact n’est pour le moment pas permise. Un nouveau point sera réalisé le 22 juin à ce sujet.
Bonjour chers élèves,
Nous sommes toujours confinés à la maison ou appartement. Je travaille donc sur quelques petites vidéos que je mets en ligne sur youtube et facebook ; C’est le seul moyen de rester en contact avec vous ! Cela ne nous empêche pas de nous entrainer à la maison. Gardons le moral et prenez soin de vous.
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Petite Vidéo pour nos petits samouraïs
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
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Une petite vidéo pour garder la forme.
Voici une petite vidéo pour garder la forme. Et oui les dojos de Geneston comme Vertou sont fermés pour les raisons que nous connaissons tous. Cela ne nous e...
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Cours de Boxe pour mes élèves. ECOLE DE KARATÉ
Voici une petite vidéo pour garder la forme. Cours de boxe. Cela ne nous empêche pas de nous entraîner à la maison ! ECOLE DE KARATÉ & ECOLE DE LA VIE : LION...
Nous organisons un stage de SELF DÉFENSE le 11 Avril prochain au dojo de Vertou. Ce stage est réservé à toutes les mamans et aux femmes à partir de 18 ans qui pratiquent ou non un sport. L’essentiel est d’apprendre à se défendre physiquement, mentalement … se sentir bien dans un monde où la violence est souvent présente. N'hésitez pas à en parler autour de vous et transmettre cette information à vos amies. La sécurité est l'affaire de tous !
Open Départemental de Karaté Light Contact Dimanche 1er Mars 2020 à Saint-André-des-Eaux🥊 Ce matin 3 compétiteurs du karaté club de Geneston ont participé à l’open départemental de karaté Light Contact.🥊 Résultats : 3 médaillés sur le podium – Le club de karaté de Geneston est très fier du résultat – Bravo à nos compétiteurs genestonnais et merci à Sabrina pour sa matinée d’arbitrage. Emma Fabre : vainqueur de l’open départemental en karaté Light Contact en Seniors🏆 Jonathan Godet : 3ème de l’open départemental en karaté Light Contact en Seniors🏆 Aurélien Migdal : vainqueur de l’open départemental en karaté Light Contact en Minimes🏆
Merci à tous mes combattants d’avoir participé à cette rencontre. Que ce soit sur le tatami de Geneston ou celui de Vertou, vous avez tous combattus dans une ambiance de partage.👍 Pouvoir combattre avec tout le monde (Boxeurs, Karatékas, Full-Contact, BF …🥊👊🥋) sans se soucier du niveau de l’adversaire. Le but est d’apprendre, écouter les conseils et les accepter avec humilité, observer les plus forts et prendre exemple sur eux pour progresser.😄 Je suis très heureux de voir tous mes élèves avec le sourire et sentir se sentiment de bien-être après les combats.😄 Merci à vous tous pour me permettre de m’épanouir avec passion dans mon métier de tous les jours « OSS » ! sensei Lionel LEFORT
Le club de Full Contact de Donges et le CD de Karaté et Disciplines Associées ont organisé une compétition amicale de Karaté Full Contact le Samedi 18 Janvier 2020 à Donges. 5 compétiteurs de notre club de Geneston ont participé à cette journée. Sous les conseils de leurs coachs, nos jeunes Boxeurs ont brillamment défendu les couleurs de notre école. Pour certains, il s’agissait de leur première expérience en combat sur un ring ou sur un tatami et le succès a été au rendez-vous ! De belles victoires personnelles ! Les coachs sont très contents et fiers des compétiteurs. Nous remercions nos accompagnateurs, nos coachs et le club de Donges pour leur accueil.
Vous avez travaillé et persévéré dans l’étude du Karaté Contact et des Arts Martiaux. Vous avez combattu sur les tatamis, les rings, vous avez connu les victoires mais aussi les défaites. 👊 Une humilité à toutes épreuves, respectueux et toujours prêts à rendre service auprès de nos jeunes, fidèles à mes enseignements, au dojo de Geneston et à notre Ecole d’Arts Martiaux. Je suis fier de vous.🙏 Vous remettre cette ceinture noire a vraiment une signification pour moi ! A vous de transmettre nos valeurs jeunes samouraïs. Bravo pour ce grade ! 🙏
Bonjour,
Les fêtes de fin d’année seront bientôt là ! Merci de bien vouloir trouver ci-dessous le programme des cours pour les dernières semaines avant les vacances de Noël ! GENESTON / VERTOU
ECOLE DE KARATÉ VERTOU
Mercredi 11 Décembre 2019 Self Défense : Cours Boxe Thaï de 19h30 à 20h30 – cours dirigé par Didier B.
Mercredi 11 Décembre 2019 Karaté : Cours combat de 20h30 à 21h50.
Samedi 14 Décembre : Dernier cours de karaté enfants avant les vacances scolaires.
Mercredi 18 Décembre 2019 : Stage Combat / Boxe avec Sabrina, Matthieu et Sébastien – Cours Self Défense & Karaté Adultes tous ensemble de 19h30 à 21h00
Ce stage se terminera autour d’un buffet froid ! Nous remercions chaque adhérent qui pourra, à cette occasion, amener des gâteaux, boissons et faire partager ses connaissances culinaires.
Samedi 21 Décembre 2019 : Après midi Père Noel de 14h00 à 16h00 organisé avec L’école de karaté Geneston et Vertou. / Coupon à remettre à Lionel pour valider l’inscription.
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ECOLE DE KARATÉ GENESTON
Mardi 17 décembre 2019 :
Cours babys de 17h30 à 18h30 : jeux et goûter de Noël
Cours enfants de 18h30 à 19h30 : jeux et goûter de Noël
Cours Self Dynamic, karaté adultes et Boxe du samedi matin : RDV à 19h30 / Attention pas de cours :
Tous autour d’un buffet froid ! Nous remercions chaque adhérent qui pourra, à cette occasion, amener des gâteaux, boissons et faire partager ses connaissances culinaires.
Jeudi 19 décembre 2019 :
Cours Mini Babys de 17h30 à 18h15 : jeux et goûter de Noël
Cours Adolescents de 18h30 à 19h30 : jeux et goûter de Noël
Samedi 21 décembre 2019 : Pas de cours de boxe pour adultes et adolescents – Un cours de remplacement est prévu le mardi 10 décembre avec les karatékas de 20h30 à 21h50 pour un cours spécial combat de 20h30 à 21h50.
Samedi 21 décembre 2019 : Après midi « Père-Noël » à Vertou de 14h à 16h organisé avec L’école de karaté Geneston et Vertou. / Coupon à remettre à Lionel pour valider l’inscription.
Ce stage était organisé par le Club de Karaté Geneston sous la direction de Messieurs Eric Lahoute et Gilles Cornier.🥊 Un stage très intéressant, constructif avec une bonne ambiance et surtout beaucoup de convivialité à l’image de notre école.🥋👊 Je remercie tous mes élèves d’être venus ce matin à cette rencontre humaine et sportive et partager tous ensemble un sport de combat comme la Boxe Française. A ma grande surprise plus de 70 combattants et combattantes ont fait le déplacement ! Un grand merci à toutes et à tous pour votre confiance. Je remercie mes Ecoles de karaté de Vertou, Geneston et Sainte Pazanne. Bien sûr, je remercie mes amis Éric Lhe et Gil Cornier d’avoir dirigé ce stage avec beaucoup de professionnalisme. Vous avez ce matin partagé votre expérience de la Boxe Française
J’ai le plaisir de vous inviter à ce stage de Boxe Française🥊 organisé par mes amis Gil Cornier et Éric Lhe. Tous deux combattants dans l’âme, de vrais gentlemen toujours souriants et sympathiques ! Mais attention ce sont des boxeurs expérimentés🥊👊, nous avons tout à apprendre d’eux. Alors n’hésitez pas ! Rendez-vous le 30 novembre à GENESTON de 9h30 à 11h30.👍 Stage privé ouvert aux clubs de Vertou – Geneston et Sainte Pazanne.🙏
KARATÉ VS BOXE Un bilan plutôt positif de notre confrontation KARATÉ VS BOXE. Beaucoup ont répondu présents à cette petite épreuve sur nos tatamis. Apprendre, observer, étudier et s’adapter au mieux face à son adversaire c’était un des buts de notre rencontre. Toujours dans le respect de l’adversaire, les combats se sont très bien passés. Chaque combattant ne peut que retirer que du positif ! Je vous remercie tous d’avoir participé dans un esprit convivial où chacun a pu expérimenter son niveau. Reprise des cours à compter du lundi 4 novembre.
Merci à tous les combattants. J’ai personnellement apprécié nos rencontres et pouvoir combattre avec différents styles : Judoka, Boxeur, Kyokushinkaï, Shindokaï, Boxe Thaïlandaise, Boxe Française, et bien d’autres … Ce fut une très bonne expérience qui permet de se confronter et juger son niveau. Je remercie votre convivialité, vos esprits de combattants respectueux. J’espère que vous partagez ce même ce sentiment et je souhaiterai refaire une autre rencontre en janvier ou février ? Je vous souhaite de bonnes vacances. Reprise le lundi 4 novembre 2019
KARATÉ VS BOXE Semaine 42 : J’invite nos boxeurs, nos pratiquants de self-défense ainsi que nos karatékas : Le Lundi 14 octobre : De 19h30 à 21h00 à Sainte Pazanne, Mardi 15 octobre : De 20h30 à 21h50 à Geneston, Mercredi 16 octobre : De 19h30 à 21h00 à Vertou. Le but est de pouvoir étudier le combat sous toutes ses formes. clubdekarate44@gmail.com / 06 62 01 68 00
"Combattants : Il est important pour moi que vous puissiez vous confronter sur un tatami, partager votre expérience et pourvoir vous adapter à une situation ou le combattant ne pratique pas votre art martial. Comment faire face à un boxeur quand tu es karatéka ?🥋👊 Et inversement … La difficulté de cet échange réside dans le fait de pouvoir s’adapter au plus vite et au plus juste !🥊 Mon expérience de la rue m’a appris à être vigilant, intuitif et déterminé à protéger mon intégrité physique et mentale. Être un combattant aux multiples ressources. Mais cela est la rue et non dans le dojo 🙏"
Une saison 2019 / 2020 qui s’annonce plutôt bien ! Merci à tous mes élèves pour leur confiance et leur fidélité à leur école. « Mon enseignement est basé sur la discipline, la rigueur et le respect. Nous travaillons et suivons le code BUSHIDO » N'hésitez pas à nous contacter pour les écoles ! Pour Geneston / Vertou : Pour toutes demandes complémentaires sur les cours, les essais ou les inscriptions, merci d’adresser un email à clubdekarate44@gmail.com en précisant le cours et l'école de karaté, le nom et prénom, âge et le motif de la demande afin de répondre au plus vite à votre demande.
Bonjour
La période estivale touche à sa fin … profitons encore un peu du soleil et des beaux jours mais pensons aussi à la rentrée / saison 2019-2020 et ses bonnes résolutions !
GENESTON
Nous vous remercions de bien vouloir noter que nous serons présents au forum des associations le samedi 31 aout 2019, nous serons heureux de vous accueillir sur notre stand à partir de 11h00.
Reprise des cours à compter du mardi 3 septembre 2019.
VERTOU
Nous vous remercions de bien vouloir noter que nous serons présents au forum des associations le samedi 7 septembre 2019, nous serons heureux de vous accueillir sur notre stand à partir de 9h30.
Voici ci-dessous les dates de reprise des cours :
- A compter du Mercredi 11 Septembre 2019 pour les cours du mercredi soir à partir de 19h30
- A compter du Samedi 14 Septembre 2019 pour les cours du samedi après-midi à partir de 13h30
Pour tout complément d’information, n'hésitez pas à nous contacter : clubdekarate44@gmail.com
Voici en quelque sorte le karaté que je pratique et enseigne à mes élèves, cela fait plus de 40 ans que j'étudie cette forme de karaté défense. La raison : Mon orientation professionnelle dans la sécurité rapprochée et responsable de sécurité d’une grande discothèque. Cette vidéo reste proche de la réalité et résume globalement ma méthode de travail Bravo aux acteurs fervents pratiquants de cette discipline !
Je remercie tous mes élèves pour cette saison 2018 / 2019 🥋passée ensemble.🥊 Merci à tous les parents, amis et à toutes les personnes qui s’occupent de près ou de loin de notre école d’arts martiaux. Je vous souhaite de bonnes vacances à tous et RDV début septembre. 🙏
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Ecole de Karaté (Vertou) - Senseï Lionel le fort
Ecole de la vie - Ecole d'Arts Martiaux / Senseï Lionel Lefort Démonstration 22 Juin 2019
Examen Départemental des Grades / Samedi 15 juin 2019 à Saint Père en Retz
(Passage de ceinture noire)
Bravo à nos deux Samouraïs Matthieu et Sébastien pour le travail accompli.👍
L’Ecole de Karaté Geneston est fière d’accueillir deux nouvelles ceintures noires en Karaté – Contact.
Je suis très fier de mes élèves qui ont obtenu ce grade ultime. Je me souviens de leur début en karaté contact.👊 Un chemin parcouru avec détermination, sans compter les heures d’entrainement. Un état d’esprit de combattant travaillant à chaque fois dans l’humilité, la simplicité, toujours avec le sourire.😉 Je suis heureux de pouvoir remettre cette ceinture noire à Matthieu et Sébastien – Merci à vous
Entrainement BOXE en extérieur samedi 1er juin 2019 sous un magnifique soleil à GENESTON
Challenge Inter Régional Samedi 25 mai 2019 à Donges Sabrina Aubry médaille d’or dans la catégorie Light Contact. Bravo Sabrina, notre club est fier de notre championne !
Bravo championne d’avoir remporté ce CHALLENGE ! Je suis très fier et heureux de partager avec toi nos cours de boxe et karaté et m’entrainer à tes cotés. Je remercie toutes les personnes qui ont permis à Sabrina de réaliser ce défi et remporter cette victoire. Merci à ton mari & Coach Sébastien Aubry. Bravo championne d’avoir remporté ce CHALLENGE ! Je suis très fier et heureux de partager avec toi nos cours de boxe et karaté et m’entrainer à tes cotés. Je remercie toutes les personnes qui ont permis à Sabrina de réaliser ce défi et remporter cette victoire. Merci à ton mari & Coach Sébastien Aubry.
Les adhérents peuvent inviter un ami pendant leurs cours :
ECOLE DE KARATÉ VERTOU
Mercredis 22, 29 Mai et 5 juin 2019
Samedi 25 Mai 2019
ECOLE DE KARATÉ GENESTON
Mardis 21 & 28 Mai et 4 Juin 2019
Jeudis 23 Mai, 6 & 13 Juin 2019
BOXE DU SAMEDI MATIN
Samedis 25 Mai, 1er et 8 Juin 2019
ECOLE DE KARATÉ STE PAZANNE
Lundi 17 Juin 2019
Samedi 25 mai 2019 de 10h00 à 12h00 : Initiation au Jeet Kune Do sur le thème « boxe philippine » (panantukan), avec Sandrine.
Cours Parents / Enfants saison 2018 - 2019. Merci les parents...
COURS PARENTS / ENFANTS
ECOLE DE KARATÉ GENESTON
Mardis 30 Avril et/ou 7 Mai 2019 : Les parents sont invités à participer au(x) cours avec leurs enfants. (Mêmes heures de cours, survêtement et bouteille d’eau à prévoir)
Jeudi 2 Mai 2019 pour les mini-babys : Les parents sont invités à participer au cours avec leurs enfants. (Mêmes heures de cours, survêtement et bouteille d’eau à prévoir)
ECOLE DE KARATÉ VERTOU
Samedis 4 et/ou 11 Mai 2019 : Les parents sont invités à participer au(x) cours avec leurs enfants. (Survêtement et bouteille d’eau à prévoir)
ECOLE DE KARATÉ STE PAZANNE
Lundis 20 et 27 mai 2019 : Les parents sont invités à participer au(x) cours avec leurs enfants. (Mêmes heures de cours, survêtement et bouteille d’eau à prévoir)
Nous félicitons nos élèves pour leurs nouvelles ceintures.
THÈME : ETUDE DES MAINS OUVERTES EN KARATE –JUTSU
Etude du combat karaté défense dans les Ecoles de Karaté : VERTOU / GENESTON / SAINTE PAZANNE
Nous allons étudier la méthode la plus efficace de défense avec les mains ouvertes.
Nous prendrons quelques exemples de katas anciens et mettrons en application ces techniques sous forme de combat adapté à notre époque. Pour ma part l’étude des frappes à mains ouvertes est primordiale : dans un combat réel, cela devient une arme redoutable. Pour les femmes qui souhaitent apprendre à se défendre avec une efficacité absolue, apprendre quelques techniques de mains ouvertes est nécessaire. Je propose à tous mes élèves de venir étudier ensemble sur nos tatamis.
ECOLE D’ARTS MARTIAUX / ECOLE DE LA VIE 06 62 01 68 00 / clubdekarate44@gmail.com Reprise des cours à partir du mardi 23 avril 2019 pour les Ecoles de Karaté de GENESTON, VERTOU et SAINTE PAZANNE.
L’élève dépasse le maitre ! Quelle satisfaction de voir mes élèves champions (Sabrina Aubry, Sebastien Aubry et Matthieu Niniss Nawis) transmettre à leur tour leurs connaissances et leurs passions pour notre art martial. Mercredi soir au dojo de Vertou, j’ai vraiment apprécié ce cours qu’ils ont préparé tous les trois. Merci pour ce stage et cette soirée, et bravo pour cette ambiance ! J’ai adoré travailler aux côtés de mes élèves, cela a été pour moi une grande joie de partager ces moments en tant qu’élève ! Et merci aux photographes https://www.ericnicolaslouis.fr/page-de-projet C’est un vrai plaisir de voir mes élèves donner un cours sur le combat, de les écouter et de voir que le travail paie toujours à un moment donné ! Aujourd’hui c’est l’aboutissement d’un long travail que vous avez réussi à accomplir ! Bravo à vous 3 ! N’hésitez pas à laisser vos commentaires👊🙏
Mercredi 3 avril 2019 RDV à Vertou - De 19h30 à 21h00
Merci Sébastien Aubry pour ton cours du samedi 23 mars à Geneston 🙏
Cours de boxe française samedi 16 mars 2019 avec Mr Eric Lahoute Gant d’Argent, professeur de boxe. Un excellent cours de boxe française pour nos jeunes samouraïs. Merci à Eric pour ses qualités techniques et sa pédagogie. Merci à tous nos jeunes genestonnais. Merci mon ami 👊🙏
Nous félicitons Chloé Fessard de l’Ecole de karaté de VERTOU qui se classe 2ème (vice-championne) de l’Open Kumité et Kata des Ligues Régionales qui avait lieu à Ploërmel ce samedi 9 mars 2019. BRAVO ! Le 6 janvier dernier Chloé s’est qualifiée pour les prochains Championnats de France KATA qui se dérouleront le dimanche 7 avril 2019 à Lille.
Merci de noter qu'il n'y aura pas cours de boxe le samedi 2 Mars 2019 en raison de la marche des huîtres. La salle est réquisitionnée à cette occasion. Les boxeurs sont donc invités à participer au cours du Mardi 26 Février de 20 h 30 à 21 h 50 pour un cours spécial combat.
Reprise des cours le lundi 25 février. Sainte Pazanne - Geneston - Vertou
Open Départemental Karaté Light Contact Dimanche 27 Janvier 2019 Saint André des Eaux Résultats : Sabrina Aubry : Vice Championne Nicolas Migdal : Vice Champion Davy Gallicher : Champion
L’école de karaté et moi-même vous souhaitons un joyeux noël 2018. Merci à tous mes élèves pour votre confiance et passez de bonnes fêtes.
Merci à Sabrina, Matthieu et Sébastien pour votre cours sur l’approche du combat. Partager nos connaissances, faire un échange avec tout le monde a été constructif pour tous. Je suis fier de tous mes élèves. Je vous souhaite de bonnes fêtes de fin d’année.
Je remercie Nam Phan pour son accueil. J‘ai vécu une super expérience. Faire du MMA à Los Angeles était un de mes rêves
Nous reprenons les cours à partir du lundi 5 novembre 2018.
Sainte Pazanne : Lundi 5 novembre 2018 -
Geneston : Mardi 6 novembre 2018
Vertou : Mercredi 7 novembre 2018 et samedi 10 novembre 2018
clubdekarate44@gmail.com / 06 62 01 68 00
Nous vous remercions de bien vouloir noter qu’aucun cours de karaté ne sera assuré pendant les vacances de la Toussaint. Reprise des cours la semaine du 5 novembre 2018. clubdekarate44@gmail.com / 06 62 01 68 00
Nous vous remercions de bien vouloir noter qu'un cours de karaté ne sera assuré pendant les vacances de la Toussaint.
Reprise des cours la semaine du 5 novembre 2018
ECOLE DE KARATE / 06 62 01 68 00 Nous avons repris nos cours dans les différentes communes (Geneston – Sainte Pazanne – Vertou) Une bonne saison qui s’annonce ! Merci à tous mes élèves pour leur confiance et leur fidélité. Mon enseignement est basé sur la discipline, la rigueur et le respect. Nous travaillons et suivons le code BUSHIDO. N'hésitez pas à nous contacter (Geneston / Vertou) : Informations sur les écoles de karaté saison 2018 - 2019 Pour toutes demandes complémentaires sur les cours, les essais ou les inscriptions, merci d’adresser un email à clubdekarate44@gmail.com en précisant le cours et l'école de karaté, le nom et prénom, âge et le motif de la demande afin de répondre au plus vite à votre demande. SAINTE PAZANNE Pour contacter le club de Ste Pazanne voici le site : http://karateclubpazenais.fr/
Bonjour,
C'est bientôt la fin des vacances, profitons encore un peu du soleil et des beaux jours mais pensons aussi à la rentrée / saison 2018-2019 !
GENESTON
Nous vous remercions de bien vouloir noter que nous serons présents au forum des associations le samedi 1er septembre 2018, nous serons heureux de vous accueillir sur notre stand à Geneston à partir de 11h.
Reprise des cours à compter du mardi 4 Septembre 2018.
VERTOU
Nous vous remercions de bien vouloir noter que nous serons présents au forum des associations le samedi 8 septembre 2018, nous serons heureux de vous accueillir sur notre stand à Vertou à partir de 9h30.
Voici ci-dessous les dates de reprise des cours :
- A compter du Mercredi 12 Septembre 2018 pour les cours du mercredi soir à partir de 19h30
- A compter du Samedi 15 Septembre 2018 pour les cours du samedi après-midi à partir de 13h30
N'hésitez pas à nous recontacter (Geneston / Vertou) :
Informations sur les écoles de karaté saison 2018 - 2019
Pour toutes demandes complémentaires sur les cours, les essais ou les inscriptions, merci d’adresser un email à clubdekarate44@gmail.com en précisant le cours et l'école de karaté, le nom et prénom, âge et le motif de la demande afin de répondre au plus vite à votre demande.
SAINTE PAZANNE
Nous reprenons nos cours de karaté le lundi 10 septembre 2018 à partir de 17h30
Un programme de sport que j’ai confectionné pour vous ! Ce sont les vacances, alors doucement… Eté 2018 ÉCHAUFFEMENT Petit échauffement rapide des bras et des jambes FOOTING – COOL, OUI COOL ! C’est important… Faire un petit footing de 15 à 50 minutes sur chaque entraînement Faire des petites accélérations sur 2 à 3 minutes, voir monter des escaliers ! BOIRE DE L'EAU (Attention au Soleil) FULL-CONTACT – SHADO - KHION Travailler les esquives dans le vide dans un petit périmètre, travailler seul ! Travailler les esquives et boxer. Direct-Crochet-Uppercut, et autres. Travailler mini combat avec esquive boxe et karaté, toujours dans le vide ou à 2 Travail au sac de frappe si possible. 5 ou 8 séries de 2 à 3 minutes, ou plus … Travailler sur les matériels de frappe pattes d’ours. 5 ou 8 séries 2 à 3 minutes, ou plus Faire des coups de pieds sur un arbre ou sac. 20 à 50 fois de chaque côté. Ou plus si tu veux ! KARATÉ – Self-défense Travailler tous les katas, les Ippon-Kumité et les khions… (Exercices réalisables sous forme de Tai – Chi également) Travailler les coups de pieds dans le vide et faire du sac de frappe - Attention travailler doucement, ce sont les vacances, plutôt privilégier la technique de base. Travailler des enchaînements de la self-défense, seul ou à deux. TRAVAILLER DANS L’EAU C’EST TOP AUSSI ! MUSCULATION ÉTÉ 2018 - ceci est un exemple « tu peux en faire plus » ! Bien sûr attention « au dos, la chaleur, boire de l'eau, les mouvements, autres » 4 à 8 séries de 15 à 20 pompes avec 30 à 60 secondes de récup : Attention au dos. 4 à 6 séries de 10 à 20 flexions. Ou plus… si tout va bien ! : Attention au dos ! Il faut que celui-ci reste droit. 3 à 7 séries de 8 à 12 flexions et relever les genoux : Attention au dos ! Il doit rester droit ! Prendre le dossier de la chaise pour garder son équilibre. 2 à 6 séries de 15 à 20 mouvements pour les fessiers : Au sol travailler les mouvements connus. Possibilité de prendre l’élastique pour faire une série en plus. Mouvements pour les abdominaux… 3 à 5 séries de 20 à 50 ou plus ! Au sol travailler les mouvements réalisés pendant les cours. BOIRE DE L'EAU (Attention au Soleil) « Travailler la souplesse comme à l’entraînement. Vous pouvez changer d’air et de lieu, travailler dans un parc, sur la plage par exemple (Jeu pour enfants-parcours sport), attention à la souplesse, les étirements toujours cool. Bon entraînement et bonnes vacances à vous ! RDV en Septembre 2018 sur les tatamis ! »
ECOLE DE KARATÉ GENESTON
Samedi 16 juin 2018. Une nouvelle ceinture noire 1er dan à l’école de karaté Geneston
Bravo à Monsieur François Guet, ceinture noire 1er DAN
« le début d’une nouvelle aventure »
Nous comptons désormais une nouvelle ceinture noire 1er dan au sein de notre école de karaté de Geneston !
Le samedi 16 juin 2018 dernier à Trignac en Loire Atlantique, Mr François Guet a passé avec succès le passage de grade de ceinture noire 1er dan devant un jury de hauts gradés.
Nous le félicitons vivement pour ce nouveau grade ! Son travail et ses derniers mois d'efforts ont été récompensés !
Nous comptons à présent dans notre club de karaté 17 ceintures noires dont 6 femmes.
1er septembre au FORUM des associations à Geneston.
N'hésitez pas à nous recontacter au 06 62 01 68 00 :
Informations sur l’école de karaté de GENESTON saison 2018 - 2019
Pour toutes demandes complémentaires sur les cours, les essais ou les inscriptions, merci d’adresser un email à clubdekarate44@gmail.com en précisant le cours et l'école de karaté, le nom et prénom, âge et le motif de la demande afin de répondre au plus vite à votre demande.
N'oubliez pas que les parents sont invités aux cours de karaté avec leurs enfants (même jour / mêmes heures de cours) la semaine du 4 au 9 Juin. Pensez à votre survêtement et bouteille d'eau :)
Stage de Kiatsu pour Geneston, Vertou et Sainte Pazanne Lundi 4 juin 2018 de 19h30 à 21h00 avec Jean au dojo de Ste Pazanne. Adresse: Complexe Sportif Gauvrit Avenue des Sports 44680 Sainte-Pazanne. 06 62 01 68 00
Je suis très fier de toi Matthieu ! Bravo pour ta performance, ton courage car tu l’as fait cette finale !! Tu es allé te mesurer aux plus grands. Ta discrétion et ton humilité font de toi un excellent combattant. Tu es notre Vice-Champion National, BRAVO !
Championnat de France KARATE CONTACT à Paris le 21 avril 2018
Matthieu Gautret VICE CHAMPION DE FRANCE 2018
Nous sommes tous très fiers de notre Genestonnais ! Après des mois de préparation physique et mentale, des sacrifices familiaux, un régime alimentaire stricte etc … Matthieu Gautret nous a tous fait vibrer ce 21 avril 2018 au Gymnase Halle Carpentier à Paris. C’est un boxeur qui mérite toute notre considération et notre respect. Merci à tous ceux qui ont participé aux entrainements en tant que sparing ! Merci à son coach et ami Sébastien Aubry !
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Dans les coulisses d'un cours de karaté à Verrou avec Lionel Lefort ce mercredi sur FBLO à 6h40 ,8h40 , 16h40 et 17h40
https://www.facebook.com/FranceBleuLoireOcean/videos/1941457785926034/
Pas de stress !! Ayez confiance en vous, dans vos entraînements et en votre Senseï...
STOP AUX AGRESSIONS FAITES AUX FEMMES
Stop violence ! Private training with a fight specialist to protect yourself from all aggressions.
Partager ce message Mesdames ! Aujourd’hui il est important de savoir se défendre, ne pas se laisser faire, STOP ! En partageant ce message certaines femmes oseront peut-être faire la démarche d’apprendre à se défendre et reprendre confiance en elles.
Savoir se défendre n’est pas une action interdite Mesdames. OSEZ ! Téléphone : 06 62 01 68 00 / cours privé ou en dojo sur Geneston, Vertou et Ste Pazanne.
POURQUOI AIDER LES FEMMES
En tant qu’homme, je ne supporte AUCUNE forme d’agression envers les femmes, ni envers aucun être humain et être vivants
JE CONNAIS LA REALITE DE LA RUE
"Mon métier en tant que professeur d'Arts Martiaux m'a permis d'acquérir les meilleurs techniques de défense, mon métier dans la sécurité m'a contraint à vivre des combats réels de rues (contre des armes parfois), les situations les plus difficiles, protéger concrètement les personnes, les escorter (toujours dans le respect de la loi").
UNE MÉTHODE EFFICACE
Grâce à mon expérience sur le terrain pendant plus de 25 ans, j’ai mis en place une méthode de défense efficace, synthétisé les techniques d’Arts Martiaux afin de pouvoir les mettre à la portée de toutes les femmes sportives ou non et de tous âges.
clubdekarate44@gmail.com / 06 62 016 800
Coupe départementale karaté light contact Dimanche 4 février 2018 "Bravo Nicolas pour ton courage et ton combat. Toutes mes félicitations champion pour cette 3ème place et à mardi sur les tatamis ! Merci au Coach Sébastien Aubry pour ses conseils et bien sûr à l'équipe des Samourais du samedi matin !"
L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage de full-contact avec Sabrina, Sébastien et Matthieu : Le mercredi 31 janvier 2018.
Ces 3 combattants de Geneston ont partagé leurs connaissances et leurs expériences de la compétition sur le Ring et le tatami en full-contact comme en karaté-contact
Les adhérentes de Vertou, de Sainte Pazanne et Geneston ont constaté que la boxe pied / poing convenait aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Merci à tous les adhérent(e)s d’avoir participé aussi nombreux.
clubdekarate44@gmail.com / 06 62 01 68 00
Dimanche 17 décembre 2017 Championnat Départemental Kata à Bouaye Nos deux compétitrices de l’école de karaté de Vertou, Chloé Rochard et Chloé Fessard, ont réussi à passer tous les tours pour atteindre LA FINALE ! Elles ont éliminé toutes leurs adversaires pour se retrouver en finale ! Un grand bravo pour leurs prestations et leurs 2 premières places sur le podium ! Bravo les filles pour votre prestation, je suis fier de cette première et seconde place sur un même podium.
Coupe et championnat régional FULL-CONTACT à Donges le 2 décembre 2017 Champion régional Matthieu Gautret Vice-champion régional Nicolas Migdal
Bravo Chiara, le club de karaté Genestonnais est fier de toi Vainqueur de la coupe de France KATA par équipe 25 novembre 2017
Merci de noter les dates suivantes concernant l'organisation des cours pour Novembre : - Mardi 14 Novembre : Full contact du samedi matin et Karaté adultes - RDV tous ensemble de 20h30 à 21h50 pour un cours combat dirigé par notre Senseï. - Mercredi 22 Novembre : Rencontre Combat à Vertou de 19h30 à 20h30 pour le full contact du samedi matin et de 20h30 à 21h50 pour les karatékas adultes du mardi soir.
Ecole de karaté Vertou L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage de full-contact avec Sabrina, Sébastien et Matthieu le mercredi 18 octobre 2017. Ces 3 combattants de l’Ecole du Samouraï de Geneston ont partagé leurs connaissances et leurs expériences de la compétition sur Ring et tatami en full-contact. Les adhérentes de Vertou ont constaté que la boxe pied / poing convenait aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Merci à tous les adhérent(e)s d’avoir participé aussi nombreux ! Ecole de karaté Vertou L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage combat pour enfants le samedi 21 octobre 2017. Ce stage était animé par Davy plusieurs fois champions en combat (Il est actuellement licencié auprès du Samouraï 2000 au Mans et prépare de nombreuse compétions). Les enfants de Vertou, Geneston et Sainte Pazanne ont répondu présents et de nombreux mini samouraïs ont été ravis de se mesurer à Davy, d' apprendre le combat et la compétition karaté. Je remercie les parents pour le déplacement et la présidente pour l’organisation et le goûter des enfants. Nous remercions Davy notre champion !
VERTOU
La première période des cours de karaté se termine bientôt. Nous vous rappelons qu’il n’y a pas cours pendant les vacances scolaires !
Pratiquants de la SELF DÉFENSE, merci de retenir la date du 18 Octobre, date à laquelle les champions de boxe de Geneston vont effectuer un stage de perfectionnement avec vous !
Attention nous organisons un stage COMBAT pour les enfants des cours de 13h30 et 14h30 uniquement (les babys ne sont pas concernés) avec Davy, champion national de karaté, qui a débuté le karaté avec notre senseï. Ce stage est gratuit et se déroulera le 21 Octobre de 14h00 à 16h00Merci de retenir cette date ! Un goûter sera offert à la fin du stage.
Reprise des cours à compter du mercredi 8 Novembre pour les adulteset samedi 18 Novembre pour les enfants.
Le samedi 11 Novembre étant férié, il n’y aura pas cours. Les enfants sont donc cordialement invités à participer aux cours de Geneston :
- Pour le cours de 13h30 : cours le jeudi de 18h45 à 20h00
- Pour le cours de 14h30 : cours le mardi de 18h30 à 19h30
Nous vous souhaitons de belles vacances de la Toussaint !
GENESTON
La première période des cours de karaté, boxe et full self dynamic se termine bientôtNous vous rappelons qu’il n’y a pas cours pendant les vacances scolaires !
Les cours de boxe du samedi 21 Octobre sont maintenus aux mêmes heures !
Nous invitons tous les enfants (sauf les mini babys et babys) au stage "COMBAT" organisé à Vertou avec Davy, champion national de karaté,qui a débuté avec notre senseï.
Ce stage gratuit se déroulera le Samedi 21 Octobre de 14h00 à 16h00 au dojo de Vertou (près du collège Lucie Aubrac). Un goûter sera offert à la fin du stage.
Reprise des cours à compter du mardi 7 Novembre .
Attention pas de cours le samedi 11 Novembre ! Jour Férié !Nous vous invitons en revanche à participer au cours de karaté le mardi 14 Novembre de 20h30 à 21h45 en remplacement du 11 Novembre qui aura pour thème le combat !
Nous vous souhaitons de belles vacances de la Toussaint ! |
ECOLE DE KARATÉ - GENESTON - STE PAZANNE - VERTOU L’école de karaté de VERTOU organise un cours de FULL CONTACT – DÉFENSE Avec Sabrina, Matthieu et Sébastien. Mercredi 18 octobre 2017 de 19h30 à 20h30 au dojo de VERTOU Prévoir les protections et bouteille d’eau. Ce cours est destiné à tous les adhérents adultes (14ans) même débutants. Adresse DOJO KARATE VERTOU, Stade des Echalonnières : 20 boulevard Luc Dejoie / 44120 Vertou 06 62 01 68 00 / Pensez covoiturage
Nous invitons tous les enfants Geneston, Vertou et Sainte Pazanne (sauf les mini babys et babys) au stage "COMBAT" organisé à Vertou avec Davy, champion national de karaté, qui a débuté avec notre senseï. Ce stage gratuit se déroulera le Samedi 21 Octobre de 14h00 à 16h00 au dojo de Vertou (près du collège Lucie Aubrac). Un goûter sera offert à la fin du stage.
C’est toujours un grand plaisir de partager la passion de mon art avec mes élèves, leur faire découvrir mon enseignement grâce à mes entraînements dans différents pays : Apprendre, écouter et découvrir !
La saison 2017 / 2018 a bien commencé dans nos écoles de karaté.
Certains petits samouraïs ont foulé le tatami Geneston, Vertou ou Sainte-Pazanne pour la première fois et ont fait connaissance avec leur Senseï.
Pour les plus grands c’est la découverte de l’univers des arts martiaux, du code Bushido et de la culture asiatique.
Pour les autres Samouraïs, c’est la continuité de l’aventure, le chemin reste long mais passionnant !
Pour ma part, c’est toujours un grand plaisir de partager la passion de mon art avec mes élèves, leur faire découvrir mon enseignement grâce à mes entraînements dans différents pays : Apprendre, écouter et découvrir !
Si vous voulez participer à un de nos cours, merci d’adresser un email clubdekarate44@gmail.com en précisant le cours et l'école de karaté, le nom et prénom, l’âge et le motif de la demande afin de répondre au plus vite à votre demande. Senseï Lionel
Aujourd’hui les femmes recherchent une activité efficace qui allie self-défense et cardio training. L’école du Samouraï propose un cours basé sur le cardio avec des exercices adaptés pour tous, tous les samedis matin de 9h00 à 10h00 pour les confirmées, de 10h00 à 11h00 pour les débutantes et de 11h00 à 12h00 pour les adolescentes (GENESTON) / Tous les mercredis de 19h30 à 20h30 (VERTOU) Étude sur la meilleure façon de se défendre tout en pratiquant de la boxe, du karaté et du judo. Etre motivée c’est venir nous rencontrer et essayer un de nos cours sans engagement. Pour toutes demandes complémentaires sur les cours, les essais ou les inscriptions, merci d’adresser un email à clubdekarate44@gmail.com en précisant le cours et l'école de karaté, le nom et prénom, l’âge et le motif de la demande afin de répondre au plus vite à votre demande. Les cours sont préparés par un coach diplômé d’état.
ECOLE DE KARATÉ VERTOU
Bonjour,
ECOLE DE KARATÉ GENESTON
Bonjour,
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ECOLE DU SAMOURAÏ & ECOLE DE LA VIE
Saison 2016-2017 des écoles de karaté de Geneston, Sainte Pazanne et Vertou. Merci à tous mes élèves pour cette saison passée ensemble. Sensei Lionel Lefort - clubdekarate44@gmail.com / 06-62...
https://www.youtube.com/watch?v=M0mF8uCNSrw&feature=youtu.be
BONNES VACANCES
A la demande de mes élèves, je vous ai confectionné un petit programme d’été ! Cela reste très simple et vous pouvez bien sur le modifier, le compléter à votre guise ! Je vous souhaite de bonnes vacances d’été 2017. Je remercie tous mes élèves enfants comme adultes, compétiteurs ou non et les parents pour cette année passée avec vous. Merci pour votre confiance et votre convivialité. Merci à Sabrina (mon aide pédagogique), Jérôme mon Sempaï et mes gradés, aux Présidentes pour leur dévouement, et aux institutions.
Bonjour,
Un programme de sport que j’ai confectionné pour vous !
Ce sont les vacances, alors doucement…
ÉCHAUFFEMENT
Petit échauffement rapide des bras et des jambes
FOOTING – COOL, OUI COOL ! C’est important…
Faire un petit footing de 15 à 40 minutes sur chaque entraînement
Faire des petites accélérations sur 2 à 3 minutes, voir monter des escaliers !
FULL-CONTACT – SHADO - KHION
Travailler les esquives dans le vide dans un petit périmètre, travailler seul !
Travailler les esquives et boxer. Direct-Crochet-Uppercut, et autres.
Travailler mini combat avec esquive boxe et karaté, toujours dans le vide ou à 2.
BOIRE DE L'EAU (Attention au Soleil)
Travail au sac de frappe si possible. 5 ou 8 séries de 2 à 3 minutes, ou plus …
Travailler sur les matériels de frappe pattes d’ours. 5 ou 8 séries 2 à 3 minutes
Faire des coups de pieds sur un arbre ou sac. 20 à 50 fois de chaque côté.
KARATÉ – Self-défense
Travailler tous les katas, les Ippon-Kumité et les khions… (Exercices réalisables sous forme de Tai – Chi également)
Travailler les coups de pieds dans le vide et faire du sac de frappe - Attention travailler doucement, ce sont les vacances, plutôt privilégier la technique de base.
Travailler des enchaînements de la self-défense, seul ou à deux.
TRAVAILLER DANS L’EAU C’EST TOP AUSSI !
MUSCULATION ÉTÉ 2017 - ceci est un exemple !
Bien sûr attention « au dos, la chaleur, boire de l'eau, les mouvements, autres »
4 à 8 séries de 15 à 20 pompes avec 30 à 60 secondes de récup
4 à 6 séries de 10 à 20 flexions. Ou plus… si tout va bien ! : Attention au dos ! Il faut que celui-ci reste droit.
3 à 5 séries de 8 à 12 flexions et relever les genoux : Attention au dos ! Il doit rester droit ! Prendre le dossier de la chaise pour garder son équilibre.
2 à 4 séries de 15 à 20 mouvements pour les fessiers : Au sol travailler les mouvements connus. Possibilité de prendre l’élastique pour faire une série en plus.
Mouvements pour les abdominaux…
3 à 5 séries de 20 à 50 ou plus !
Au sol travailler les mouvements réalisés pendant les cours.
BOIRE DE L'EAU
Travailler la souplesse comme à l’entraînement.
Vous pouvez changer d’air et de lieu, travailler dans un parc, sur la plage par exemple (Jeu pour enfants-parcours sport), la souplesse, les étirements toujours cool.
Bon entraînement et bonnes vacances à vous !
RDV en Septembre 2017 sur les tatamis !
Lionel coach sportif privé / 06 62 01 68 00 - clubdekarate44@gmail.com
Une nouvelle CEINTURE NOIRE à l’Ecole de Karaté de Ste Pazanne !
Bravo à Jérémie Drapeau pour avoir obtenu la ceinture noire 1er dan le samedi 17 juin à Pornichet.
Sa détermination, son courage, son travail ont été récompensé : La commission des hauts gradés a validé le grade ultime.
« Je suis très fier de Jérémie. C’est un excellent karatéka, il représente bien le code Bushido. Arrivé dans mon école de karaté il y a quelques années, ce jeune samouraï a fait du chemin ! Le monde des arts martiaux s’ouvrent désormais à lui sous un jour nouveau !
Pour ceux qui le souhaitent, Lionel forme des karatékas jusqu'à la ceinture noire, c’est-à-dire de la blanche à noire 1er dan. Depuis qu’il est professeur de karaté, il a formé une cinquantaine de ceintures noires. A Ste Pazanne, nous comptabilisons plus d’une trentaine de ceintures noires !
Bravo à Chiara Morin pour avoir obtenu la ceinture noire 1er dan le dimanche 18 juin à Pornichet.
14 ans depuis le 13 juin dernier, Chiara devient une des plus jeunes ceintures noires 1er dan, à l'image de son Senseï il y a 32 ans de cela !
Sa détermination, son courage, son travail ont été récompensé : La commission des hauts gradés a validé le grade ultime.
« Je suis très fier de Chiara, de son travail et de son karaté. Toute petite déjà elle avait cette détermination et ce courage. C’est un bon exemple pour tous nos jeunes karatékas, Bravo Chiara et merci pour ta confiance »
Pour ceux qui le souhaitent, Lionel forme des karatékas jusqu'à la ceinture noire, c’est-à-dire de la blanche à noire 1er dan. Depuis qu’il est professeur de karaté, il a formé une cinquantaine de ceintures noires dont une douzaine de femmes ! A Geneston, nous comptabilisons 17 ceintures noires !
Tu es passionné par ton art martial ( Karaté – Boxe – Self-défense – Full-Contact ) tu veux inviter un(e) ami(e) à partager un cours dans ton école de karaté de Vertou ou Geneston.
Je te propose de guider ses premiers pas sur les tatamis de VERTOU ou de GENESTON sous la direction de ton Senseï Lionel Lefort.
Ton ami(e) pourra ainsi s'entraîner à tes côtés, partager ta passion et qui sait peut-être nous rejoindre grâce à toi !
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Coach Sportif Privé Lionel Lefort 06.62.01.68.00
Coach sportif Lionel Lefort: Vous souhaitez tonifier vos muscles, perdre du poids, raffermir votre corps ou apprendre à vous défendre? Mais le regard des autres vous gêne! un ...
Hola Javitxu Lirio ! Muchas gracias por su bienvenida y su amabilidad. Teneis un gran entrenamiento de karaté. Muchas gracias a todos los karatèkas por sus bondad. Una excelente técnica gracias a un muy buen profesor !
Contrairement à l'année dernière je n'ai pas eu un tirage favorable. Je m'incline au premier tour face à la vice-championne de France actuelle (que je félicite au passage) et me qualifie pour les repêchages que je perds également. Il ne me reste plus qu'à bosser pour l'année prochaine et revenir plus forte. Chiara M. / Elle termine 9 eme du championnat de france.
VICE - CHAMPION DE FRANCE KARATE SEMI-CONTACT
Bravo Maxime Dmt pour ce podium. Tu as travaillé dur pour arriver à ce résultat. Tu es un exemple pour nos jeunes karatékas du club et je suis fier de ta prestation. Merci d’avoir réalisé nos rêves à tous, tu es un vrai combattant parmi les plus grands. Je suis vraiment heureux pour toi samouraï car tu le mérites ! Lionel Lefort
Maxime Dmt de Geneston / Vice champion de france full contact 2017. Merci à tout mes coachs et préparateurs physiques , c'est grâce à vous. Maxime. .
CHAMPIONNAT DES LIGUES RÉGIONALES SAMEDI 18 MARS 2017 Médaille de bronze pour Chiara, Maintenant c'est les championnats de France dans 2 semaines...
LE KARATÉ AU FÉMININ
Retour des championnats de France karaté full contact qui avaient lieu samedi 4 mars 2017 à Paris ! 130 participants, tous de très bons combattants de très haut niveau ! Une ambiance particulière, palpable ou tous ces champions vont défendre leurs couleurs. Matthieu et Sébastien sont allés se confronter à ces gladiateurs venus de la France entière. Sébastien a combattu contre les meilleurs et a tout donné ! Arrêt de son dernier combat à cause du réveil d’une ancienne blessure au niveau des côtes ! Matthieu n’a de son côté rien lâché non plus ! Il a combattu avec toute sa ferveur et a frôlé de très peu le podium en 3ème place. Nous sommes fiers de nos combattants du club de Geneston, club rural de Loire Atlantique. Ils ont réussi à faire trembler les champions des plus grandes villes de France ! Bravo à vous deux Samouraïs ! Merci à tous les adhérents du club pour leur soutien ! Et un merci particulier à Sabrina pour avoir assuré la logistique !
L’école de karaté Vertou organise un passage de grade karaté. Ce passage de grade sera organisé et noté par le professeur habilité à délivrer les grades. Merci de noter que ce passage de grade est effectué à huis clos, sauf pour les babys le 1 er Avril 2017 de 15h30 à 16h30. Voici les dates et heures pour l’épreuve : Pour les adultes du cours de 20h30 : - 29 mars 2017 (blanches – jaunes – oranges) - 5 avril 2017 (vertes – bleues - marrons) Pour les enfants du cours de 13h30 : - samedi 25 mars & samedi 1 avril 2017 Pour les enfants du cours de 14h30 : - samedi 25 mars & samedi 1 avril 2017 Pour les babys : samedi 1er avril de 15h30 à 16h30 : mini passage de grade avec récompense… Merci de noter qu’il n’est pas obligatoire d’effectuer un passage de grade ! Merci d’avertir le professeur !
L’école de karaté Geneston organise un passage de grade karaté. Ce passage de grade sera organisé et noté par le professeur habilité à délivrer les grades. Merci de noter que ce passage de grade est effectué à huis clos, sauf pour les mini babys le jeudi 6 avril 2017 de 17h15 à 18h. Voici les dates et heures pour l’épreuve : Pour les karatékas adultes / cours de 20h30 : - 28 mars 2017 (blanches – jaunes – oranges) - 4 avril 2017 (vertes – bleues - marrons) Pour les enfants / cours de 18h30 le mardi et 18h le jeudi : - mardi 28 et jeudi 30 mars - mardi 4 et jeudi 6 avril 2017 Pour les babys / cours du mardi de 17h30 : - mardi 4 avril : mini passage de grade avec récompense… Pour les petits babys / cours du jeudi de 17h15 : - jeudi 6 avril 2017 : « Passage de grade adapté à leur âge » sous forme de porte ouverte sur le cours de karaté avec récompense… Pour les adolescents / cours du jeudi 18h45 : - les jeudis : 30 mars et 6 avril 2017 de 18h45 à 20h00 Merci de noter qu’il n’est pas obligatoire d’effectuer un passage de grade ! Merci d’avertir le professeur !
Reprise des cours lundi 27 février 2017
Mercredi 8 février 2017 - Les trois écoles de karaté se sont réunies ( Sainte Pazanne, Geneston) au dojo de VERTOU pour un échange de cours sur le combat avec notre Senseï. Une très bonne ambiance et beaucoup de convivialité ont permis de rencontrer d’autres karatékas et boxeurs qui partagent la même passion. Prochain rendez-vous pour une mini rencontre combat (kumité) à l’école de karaté de Geneston.
ECOLE DE KARATÉ DE VERTOU Coupe de Ligue Honneur KATA du 5 février 2017 Bravo aux compétitrices de Vertou ! Belle prestation en kata ! les trois compétitrices de la même catégorie sur le podium. CHLOE R. sélectionnée pour la Coupe de France Kata du 22 04 2017 3 F. CHLOE 3 A. ANAELLE
Nicolas Dumont, ceinture noire de karaté à 16 ans. Article de Presse du 23 janvier 2017 (Ouest-France, Vertou vignoble)
Préparation des futurs championnats ! compétition février 2017
Nous comptons désormais une nouvelle ceinture noire au sein du club ! Samedi 17 décembre 2016, Nicolas Dumont a passé avec succès le passage de grade de ceinture noire 1er dan devant un jury de hauts gradés. Bravo pour ce nouveau grade ! "Je me souviens de ses premiers pas au dojo de karaté de VERTOU il y a environ 10 ans. Nicolas aujourd'hui âgé de 17 ans a toujours été un élève fidèle, consciencieux, rigoureux et représente parfaitement mon enseignement basé sur les valeurs martiales. Bravo jeune Samouraï" - Senseï Lionel.
Je vous souhaite de bonnes fêtes de fin d’année et de bonnes vacances
Lundi 5 décembre 2016 - Les trois écoles de karaté se sont réunies au dojo de Sainte Pazanne pour un échange de cours sur le combat avec notre Senseï. Une très bonne ambiance et beaucoup de convivialité ont permis de rencontrer d’autres karatékas et boxeurs qui partagent la même passion. Prochain rendez-vous pour une mini rencontre combat (kumité) à l’école de karaté de Geneston (date à définir).
Lionel organise au karaté club de Sainte Pazanne Un stage sur le combat pour tous ! LUNDI 5 DÉCEMBRE 2016 / DE 19 H 30 A 21 H 30 DOJO KARATÉ Complexe sportif Gauvrit, Avenue des sports 44680 Sainte-Pazanne. Pensez covoiturage. Prévoir les protections et bouteille d’eau. Ce cours est destiné à tous les adhérents même débutants.
Bonjour,
Voici quelques petites infos sur le club de Karaté GENESTON :
Attention pas de cours karaté pendant les vacances scolaires !
Jeudi 13 octobre, dernier cours KARATÉ (Reprise le jeudi 3 novembre 2016)
Samedi 15 octobre, dernier cours FULL (Reprise le samedi 5 novembre 2016)
Mardi 18 octobre, dernier cours Enfants et Adultes (Reprise le mardi 8 novembre 2016)
Invitation (concerne les cours adultes) à l’Ecole de karaté de VERTOU et Ste Pazanne le Mercredi 19 octobre :
Adultes 19h30 – 20h30 full-contact
Adultes 20h30 – 21h50 karaté combat
Comme l’année dernière, une vente de veste « karaté » est proposée à tous les adhérents. Si vous êtes intéressés, merci de regarder l’offre en pièce jointe, télécharger le bon de commande et le retourner à Senseï Lionel.
Attention nous allons faire une commande groupée : Réception des bons de commande le jeudi 17 novembre 2016 au plus tard !
Il est important d’avoir tous les dossiers complets pour le retour des vacances ! Vous n’aurez pas accès au tatami sans le certificat médical (obligatoire) !
Nous rappelons aux compétiteurs qu’il faut consulter régulièrement les sites de la fédération et envoyer un mail à clubdekarate44gmail.com pour confirmer votre inscription en indiquant le jour de compétition, le poids et la catégorie. Ce sont les membres du bureau qui gèrent les inscriptions « compétiteurs » auprès de la fédération.
Un règlement intérieur a été distribué avec chaque dossier d’inscription. Pour éviter tous désagréments il est important de le lire
Nous vous rappelons également que vous avez la possibilité de vous entraîner dans les autres écoles de karaté ou enseigne notre Sensei Lionel Lefort : Sainte Pazanne (le lundi) - Vertou (le mercredi et samedi après-midi).
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Voici quelques petites infos sur notre club de Karaté VERTOU :
Attention pas de cours karaté pendant les vacances scolaires !
Mercredi 19 octobre, dernier cours SELF DÉFENSE & KARATÉ (Reprise le Mercredi 8 novembre 2016)
Reprise des cours enfants le samedi 5 novembre 2016
Cours du Mercredi 19 octobre : Nous avons invité les clubs de Geneston et Ste Pazanne à venir participer à nos cours :
Adultes 19h30 – 20h30 full-contact
Adultes 20h30 – 21h50 karaté combat
Il est important d’avoir tous les dossiers complets pour le retour des vacances ! Vous n’aurez pas accès au tatami sans le certificat médical (obligatoire) !
Nous rappelons aux compétiteurs qu’il faut consulter régulièrement les sites de la fédération et envoyer un mail à clubdekarate44gmail.com pour confirmer votre inscription en indiquant le jour de compétition, le poids et la catégorie. Ce sont les membres du bureau qui gèrent les inscriptions « compétiteurs » auprès de la fédération.
Un règlement intérieur a été distribué avec chaque dossier d’inscription. Pour éviter tous désagréments il est important de le lire
Nous signalons également que vous avez la possibilité de vous entraîner dans les autres écoles de karaté ou enseigne notre Senseï Lionel Lefort : Sainte Pazanne (le lundi) - Geneston (le mard, jeudi ou samedi suivant les cours). Merci de le prévenir de votre présence bien sûr !
La saison d’arts martiaux 2016 – 2017 à bien débuté.
ECOLE D’ARTS MARTIAUX
La saison d’arts martiaux 2016 – 2017 à bien débuté. Nos cours sont préparés par un professeur diplômé d’état.
Heures & jours des cours proposés à l’école de karaté GENESTON :
Babys de 5 à 7 ans tous les mardis de 17h30 à 18h30
Enfants de 7 à 11 ans tous les mardis de 18h30 à 19h30 et jeudis de 18h00 à 19h00
Full-Self-Dynamic pour tous à partir de 14 ans tous les mardis de 19h30 à 20h30
Karaté adultes à partir de 14 ans tous les mardis de 20h30 à 21h45
Mini Babys de 3 à 5 ans tous les jeudis de 17h15 à 18h00
Karaté adolescents et Enfants gradés à partir de ceinture orange tous les jeudis de 18h45 à 20h00
Full-karaté-contact Adultes Hommes et Femmes « Confirmés » tous les samedis de 9h00 à 10h00
Full-karaté-contact Adultes Hommes et Femmes « Débutants » tous les samedis de 10h00 à 11h00
Full-karaté-contact « Spécial Jeunes à partir de 12 ans » tous les samedis de 11h00 à 12h00
Heures & jours des cours proposés à l’école de karaté VERTOU :
Babys de 4 à 6 ans tous les samedis de 15h30 à 16h30
Enfants de 7 à 10 ans tous les samedis de 14h30 à 15h30
Enfants de 10 à 14 ans tous les samedis de 13h30 à 14h30
Full-Self Défense à partir de 14 ans tous les mercredis de 19h30 à 20h30
Karaté adultes à partir de 14 ans tous les mercredis de 20h30 à 21h45
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