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ECOLE DE KARATÉ - Lionel Lefort clubdekarate44@gmail.com

ECOLE DE KARATÉ - Lionel Lefort clubdekarate44@gmail.com

Clubs de Vertou - Geneston - Ste Pazanne : 06.62.01.68.00

Articles avec #sports catégorie

Publié le par Professeur de karaté et de Self-défense-Coach sportif- Lionel Lefort
Publié dans : #ARTS MARTIAUX SPORTS, #SPORTS, #KARATE, #SANTE, #CULTURE
Merci de noter les dates suivantes concernant l'organisation des cours pour Novembre :  - Mardi 14 Novembre : Full contact du samedi matin et Karaté adultes - RDV tous ensemble de 20h30 à 21h50 pour un cours combat dirigé par notre Senseï.  - Mercredi 22 Novembre : Rencontre Combat à Vertou de 19h30 à 20h30 pour le full contact du samedi matin et de 20h30 à 21h50 pour les karatékas adultes du mardi soir.

Merci de noter les dates suivantes concernant l'organisation des cours pour Novembre : - Mardi 14 Novembre : Full contact du samedi matin et Karaté adultes - RDV tous ensemble de 20h30 à 21h50 pour un cours combat dirigé par notre Senseï. - Mercredi 22 Novembre : Rencontre Combat à Vertou de 19h30 à 20h30 pour le full contact du samedi matin et de 20h30 à 21h50 pour les karatékas adultes du mardi soir.

Ecole de karaté Vertou L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage de full-contact avec Sabrina, Sébastien et Matthieu le mercredi 18 octobre 2017. Ces 3 combattants de l’Ecole du Samouraï de Geneston ont partagé leurs connaissances et leurs expériences de la compétition sur Ring et tatami en full-contact. Les adhérentes de Vertou ont constaté que la boxe pied / poing convenait aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Merci à tous les adhérent(e)s d’avoir participé aussi nombreux !  Ecole de karaté Vertou  L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage combat pour enfants le samedi 21 octobre 2017. Ce stage était animé par Davy plusieurs fois champions en combat (Il est actuellement licencié auprès du Samouraï 2000 au Mans et prépare de nombreuse compétions). Les enfants de Vertou, Geneston et Sainte Pazanne ont répondu présents et de nombreux mini samouraïs ont été ravis de se mesurer à  Davy, d' apprendre le combat et la compétition karaté. Je remercie les parents pour le déplacement et la présidente pour l’organisation et le goûter des enfants. Nous remercions Davy notre champion !
Ecole de karaté Vertou L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage de full-contact avec Sabrina, Sébastien et Matthieu le mercredi 18 octobre 2017. Ces 3 combattants de l’Ecole du Samouraï de Geneston ont partagé leurs connaissances et leurs expériences de la compétition sur Ring et tatami en full-contact. Les adhérentes de Vertou ont constaté que la boxe pied / poing convenait aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Merci à tous les adhérent(e)s d’avoir participé aussi nombreux !  Ecole de karaté Vertou  L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage combat pour enfants le samedi 21 octobre 2017. Ce stage était animé par Davy plusieurs fois champions en combat (Il est actuellement licencié auprès du Samouraï 2000 au Mans et prépare de nombreuse compétions). Les enfants de Vertou, Geneston et Sainte Pazanne ont répondu présents et de nombreux mini samouraïs ont été ravis de se mesurer à  Davy, d' apprendre le combat et la compétition karaté. Je remercie les parents pour le déplacement et la présidente pour l’organisation et le goûter des enfants. Nous remercions Davy notre champion !
Ecole de karaté Vertou L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage de full-contact avec Sabrina, Sébastien et Matthieu le mercredi 18 octobre 2017. Ces 3 combattants de l’Ecole du Samouraï de Geneston ont partagé leurs connaissances et leurs expériences de la compétition sur Ring et tatami en full-contact. Les adhérentes de Vertou ont constaté que la boxe pied / poing convenait aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Merci à tous les adhérent(e)s d’avoir participé aussi nombreux !  Ecole de karaté Vertou  L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage combat pour enfants le samedi 21 octobre 2017. Ce stage était animé par Davy plusieurs fois champions en combat (Il est actuellement licencié auprès du Samouraï 2000 au Mans et prépare de nombreuse compétions). Les enfants de Vertou, Geneston et Sainte Pazanne ont répondu présents et de nombreux mini samouraïs ont été ravis de se mesurer à  Davy, d' apprendre le combat et la compétition karaté. Je remercie les parents pour le déplacement et la présidente pour l’organisation et le goûter des enfants. Nous remercions Davy notre champion !
Ecole de karaté Vertou L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage de full-contact avec Sabrina, Sébastien et Matthieu le mercredi 18 octobre 2017. Ces 3 combattants de l’Ecole du Samouraï de Geneston ont partagé leurs connaissances et leurs expériences de la compétition sur Ring et tatami en full-contact. Les adhérentes de Vertou ont constaté que la boxe pied / poing convenait aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Merci à tous les adhérent(e)s d’avoir participé aussi nombreux !  Ecole de karaté Vertou  L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage combat pour enfants le samedi 21 octobre 2017. Ce stage était animé par Davy plusieurs fois champions en combat (Il est actuellement licencié auprès du Samouraï 2000 au Mans et prépare de nombreuse compétions). Les enfants de Vertou, Geneston et Sainte Pazanne ont répondu présents et de nombreux mini samouraïs ont été ravis de se mesurer à  Davy, d' apprendre le combat et la compétition karaté. Je remercie les parents pour le déplacement et la présidente pour l’organisation et le goûter des enfants. Nous remercions Davy notre champion !
Ecole de karaté Vertou L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage de full-contact avec Sabrina, Sébastien et Matthieu le mercredi 18 octobre 2017. Ces 3 combattants de l’Ecole du Samouraï de Geneston ont partagé leurs connaissances et leurs expériences de la compétition sur Ring et tatami en full-contact. Les adhérentes de Vertou ont constaté que la boxe pied / poing convenait aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Merci à tous les adhérent(e)s d’avoir participé aussi nombreux !  Ecole de karaté Vertou  L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage combat pour enfants le samedi 21 octobre 2017. Ce stage était animé par Davy plusieurs fois champions en combat (Il est actuellement licencié auprès du Samouraï 2000 au Mans et prépare de nombreuse compétions). Les enfants de Vertou, Geneston et Sainte Pazanne ont répondu présents et de nombreux mini samouraïs ont été ravis de se mesurer à  Davy, d' apprendre le combat et la compétition karaté. Je remercie les parents pour le déplacement et la présidente pour l’organisation et le goûter des enfants. Nous remercions Davy notre champion !
Ecole de karaté Vertou L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage de full-contact avec Sabrina, Sébastien et Matthieu le mercredi 18 octobre 2017. Ces 3 combattants de l’Ecole du Samouraï de Geneston ont partagé leurs connaissances et leurs expériences de la compétition sur Ring et tatami en full-contact. Les adhérentes de Vertou ont constaté que la boxe pied / poing convenait aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Merci à tous les adhérent(e)s d’avoir participé aussi nombreux !  Ecole de karaté Vertou  L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage combat pour enfants le samedi 21 octobre 2017. Ce stage était animé par Davy plusieurs fois champions en combat (Il est actuellement licencié auprès du Samouraï 2000 au Mans et prépare de nombreuse compétions). Les enfants de Vertou, Geneston et Sainte Pazanne ont répondu présents et de nombreux mini samouraïs ont été ravis de se mesurer à  Davy, d' apprendre le combat et la compétition karaté. Je remercie les parents pour le déplacement et la présidente pour l’organisation et le goûter des enfants. Nous remercions Davy notre champion !
Ecole de karaté Vertou L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage de full-contact avec Sabrina, Sébastien et Matthieu le mercredi 18 octobre 2017. Ces 3 combattants de l’Ecole du Samouraï de Geneston ont partagé leurs connaissances et leurs expériences de la compétition sur Ring et tatami en full-contact. Les adhérentes de Vertou ont constaté que la boxe pied / poing convenait aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Merci à tous les adhérent(e)s d’avoir participé aussi nombreux !  Ecole de karaté Vertou  L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage combat pour enfants le samedi 21 octobre 2017. Ce stage était animé par Davy plusieurs fois champions en combat (Il est actuellement licencié auprès du Samouraï 2000 au Mans et prépare de nombreuse compétions). Les enfants de Vertou, Geneston et Sainte Pazanne ont répondu présents et de nombreux mini samouraïs ont été ravis de se mesurer à  Davy, d' apprendre le combat et la compétition karaté. Je remercie les parents pour le déplacement et la présidente pour l’organisation et le goûter des enfants. Nous remercions Davy notre champion !
Ecole de karaté Vertou L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage de full-contact avec Sabrina, Sébastien et Matthieu le mercredi 18 octobre 2017. Ces 3 combattants de l’Ecole du Samouraï de Geneston ont partagé leurs connaissances et leurs expériences de la compétition sur Ring et tatami en full-contact. Les adhérentes de Vertou ont constaté que la boxe pied / poing convenait aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Merci à tous les adhérent(e)s d’avoir participé aussi nombreux !  Ecole de karaté Vertou  L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage combat pour enfants le samedi 21 octobre 2017. Ce stage était animé par Davy plusieurs fois champions en combat (Il est actuellement licencié auprès du Samouraï 2000 au Mans et prépare de nombreuse compétions). Les enfants de Vertou, Geneston et Sainte Pazanne ont répondu présents et de nombreux mini samouraïs ont été ravis de se mesurer à  Davy, d' apprendre le combat et la compétition karaté. Je remercie les parents pour le déplacement et la présidente pour l’organisation et le goûter des enfants. Nous remercions Davy notre champion !
Ecole de karaté Vertou L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage de full-contact avec Sabrina, Sébastien et Matthieu le mercredi 18 octobre 2017. Ces 3 combattants de l’Ecole du Samouraï de Geneston ont partagé leurs connaissances et leurs expériences de la compétition sur Ring et tatami en full-contact. Les adhérentes de Vertou ont constaté que la boxe pied / poing convenait aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Merci à tous les adhérent(e)s d’avoir participé aussi nombreux !  Ecole de karaté Vertou  L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage combat pour enfants le samedi 21 octobre 2017. Ce stage était animé par Davy plusieurs fois champions en combat (Il est actuellement licencié auprès du Samouraï 2000 au Mans et prépare de nombreuse compétions). Les enfants de Vertou, Geneston et Sainte Pazanne ont répondu présents et de nombreux mini samouraïs ont été ravis de se mesurer à  Davy, d' apprendre le combat et la compétition karaté. Je remercie les parents pour le déplacement et la présidente pour l’organisation et le goûter des enfants. Nous remercions Davy notre champion !
Ecole de karaté Vertou L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage de full-contact avec Sabrina, Sébastien et Matthieu le mercredi 18 octobre 2017. Ces 3 combattants de l’Ecole du Samouraï de Geneston ont partagé leurs connaissances et leurs expériences de la compétition sur Ring et tatami en full-contact. Les adhérentes de Vertou ont constaté que la boxe pied / poing convenait aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Merci à tous les adhérent(e)s d’avoir participé aussi nombreux !  Ecole de karaté Vertou  L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage combat pour enfants le samedi 21 octobre 2017. Ce stage était animé par Davy plusieurs fois champions en combat (Il est actuellement licencié auprès du Samouraï 2000 au Mans et prépare de nombreuse compétions). Les enfants de Vertou, Geneston et Sainte Pazanne ont répondu présents et de nombreux mini samouraïs ont été ravis de se mesurer à  Davy, d' apprendre le combat et la compétition karaté. Je remercie les parents pour le déplacement et la présidente pour l’organisation et le goûter des enfants. Nous remercions Davy notre champion !
Ecole de karaté Vertou L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage de full-contact avec Sabrina, Sébastien et Matthieu le mercredi 18 octobre 2017. Ces 3 combattants de l’Ecole du Samouraï de Geneston ont partagé leurs connaissances et leurs expériences de la compétition sur Ring et tatami en full-contact. Les adhérentes de Vertou ont constaté que la boxe pied / poing convenait aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Merci à tous les adhérent(e)s d’avoir participé aussi nombreux !  Ecole de karaté Vertou  L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage combat pour enfants le samedi 21 octobre 2017. Ce stage était animé par Davy plusieurs fois champions en combat (Il est actuellement licencié auprès du Samouraï 2000 au Mans et prépare de nombreuse compétions). Les enfants de Vertou, Geneston et Sainte Pazanne ont répondu présents et de nombreux mini samouraïs ont été ravis de se mesurer à  Davy, d' apprendre le combat et la compétition karaté. Je remercie les parents pour le déplacement et la présidente pour l’organisation et le goûter des enfants. Nous remercions Davy notre champion !
Ecole de karaté Vertou L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage de full-contact avec Sabrina, Sébastien et Matthieu le mercredi 18 octobre 2017. Ces 3 combattants de l’Ecole du Samouraï de Geneston ont partagé leurs connaissances et leurs expériences de la compétition sur Ring et tatami en full-contact. Les adhérentes de Vertou ont constaté que la boxe pied / poing convenait aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Merci à tous les adhérent(e)s d’avoir participé aussi nombreux !  Ecole de karaté Vertou  L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage combat pour enfants le samedi 21 octobre 2017. Ce stage était animé par Davy plusieurs fois champions en combat (Il est actuellement licencié auprès du Samouraï 2000 au Mans et prépare de nombreuse compétions). Les enfants de Vertou, Geneston et Sainte Pazanne ont répondu présents et de nombreux mini samouraïs ont été ravis de se mesurer à  Davy, d' apprendre le combat et la compétition karaté. Je remercie les parents pour le déplacement et la présidente pour l’organisation et le goûter des enfants. Nous remercions Davy notre champion !
Ecole de karaté Vertou L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage de full-contact avec Sabrina, Sébastien et Matthieu le mercredi 18 octobre 2017. Ces 3 combattants de l’Ecole du Samouraï de Geneston ont partagé leurs connaissances et leurs expériences de la compétition sur Ring et tatami en full-contact. Les adhérentes de Vertou ont constaté que la boxe pied / poing convenait aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Merci à tous les adhérent(e)s d’avoir participé aussi nombreux !  Ecole de karaté Vertou  L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage combat pour enfants le samedi 21 octobre 2017. Ce stage était animé par Davy plusieurs fois champions en combat (Il est actuellement licencié auprès du Samouraï 2000 au Mans et prépare de nombreuse compétions). Les enfants de Vertou, Geneston et Sainte Pazanne ont répondu présents et de nombreux mini samouraïs ont été ravis de se mesurer à  Davy, d' apprendre le combat et la compétition karaté. Je remercie les parents pour le déplacement et la présidente pour l’organisation et le goûter des enfants. Nous remercions Davy notre champion !
Ecole de karaté Vertou L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage de full-contact avec Sabrina, Sébastien et Matthieu le mercredi 18 octobre 2017. Ces 3 combattants de l’Ecole du Samouraï de Geneston ont partagé leurs connaissances et leurs expériences de la compétition sur Ring et tatami en full-contact. Les adhérentes de Vertou ont constaté que la boxe pied / poing convenait aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Merci à tous les adhérent(e)s d’avoir participé aussi nombreux !  Ecole de karaté Vertou  L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage combat pour enfants le samedi 21 octobre 2017. Ce stage était animé par Davy plusieurs fois champions en combat (Il est actuellement licencié auprès du Samouraï 2000 au Mans et prépare de nombreuse compétions). Les enfants de Vertou, Geneston et Sainte Pazanne ont répondu présents et de nombreux mini samouraïs ont été ravis de se mesurer à  Davy, d' apprendre le combat et la compétition karaté. Je remercie les parents pour le déplacement et la présidente pour l’organisation et le goûter des enfants. Nous remercions Davy notre champion !
Ecole de karaté Vertou L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage de full-contact avec Sabrina, Sébastien et Matthieu le mercredi 18 octobre 2017. Ces 3 combattants de l’Ecole du Samouraï de Geneston ont partagé leurs connaissances et leurs expériences de la compétition sur Ring et tatami en full-contact. Les adhérentes de Vertou ont constaté que la boxe pied / poing convenait aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Merci à tous les adhérent(e)s d’avoir participé aussi nombreux !  Ecole de karaté Vertou  L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage combat pour enfants le samedi 21 octobre 2017. Ce stage était animé par Davy plusieurs fois champions en combat (Il est actuellement licencié auprès du Samouraï 2000 au Mans et prépare de nombreuse compétions). Les enfants de Vertou, Geneston et Sainte Pazanne ont répondu présents et de nombreux mini samouraïs ont été ravis de se mesurer à  Davy, d' apprendre le combat et la compétition karaté. Je remercie les parents pour le déplacement et la présidente pour l’organisation et le goûter des enfants. Nous remercions Davy notre champion !
Ecole de karaté Vertou L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage de full-contact avec Sabrina, Sébastien et Matthieu le mercredi 18 octobre 2017. Ces 3 combattants de l’Ecole du Samouraï de Geneston ont partagé leurs connaissances et leurs expériences de la compétition sur Ring et tatami en full-contact. Les adhérentes de Vertou ont constaté que la boxe pied / poing convenait aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Merci à tous les adhérent(e)s d’avoir participé aussi nombreux !  Ecole de karaté Vertou  L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage combat pour enfants le samedi 21 octobre 2017. Ce stage était animé par Davy plusieurs fois champions en combat (Il est actuellement licencié auprès du Samouraï 2000 au Mans et prépare de nombreuse compétions). Les enfants de Vertou, Geneston et Sainte Pazanne ont répondu présents et de nombreux mini samouraïs ont été ravis de se mesurer à  Davy, d' apprendre le combat et la compétition karaté. Je remercie les parents pour le déplacement et la présidente pour l’organisation et le goûter des enfants. Nous remercions Davy notre champion !

Ecole de karaté Vertou L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage de full-contact avec Sabrina, Sébastien et Matthieu le mercredi 18 octobre 2017. Ces 3 combattants de l’Ecole du Samouraï de Geneston ont partagé leurs connaissances et leurs expériences de la compétition sur Ring et tatami en full-contact. Les adhérentes de Vertou ont constaté que la boxe pied / poing convenait aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Merci à tous les adhérent(e)s d’avoir participé aussi nombreux ! Ecole de karaté Vertou L’Ecole de karaté de Vertou a organisé un stage combat pour enfants le samedi 21 octobre 2017. Ce stage était animé par Davy plusieurs fois champions en combat (Il est actuellement licencié auprès du Samouraï 2000 au Mans et prépare de nombreuse compétions). Les enfants de Vertou, Geneston et Sainte Pazanne ont répondu présents et de nombreux mini samouraïs ont été ravis de se mesurer à Davy, d' apprendre le combat et la compétition karaté. Je remercie les parents pour le déplacement et la présidente pour l’organisation et le goûter des enfants. Nous remercions Davy notre champion !

ECOLE DE LA VIE - ECOLE D'ARTS MARTIAUX - SENSEI LIONEL LEFORT

 

VERTOU

 

 

La première période des cours de karaté se termine bientôt. Nous vous rappelons qu’il n’y a pas cours pendant les vacances scolaires !

 

 

 

Pratiquants de la SELF DÉFENSE, merci de retenir la date du 18 Octobre,

date à laquelle les champions de boxe de Geneston vont effectuer un stage de perfectionnement avec vous !

 

 

 

Attention nous organisons un stage COMBAT pour les enfants des cours de 13h30 et 14h30 uniquement (les babys ne sont pas concernés) avec Davy, champion national de karaté, qui a débuté le karaté avec notre senseï. Ce stage est gratuit et se déroulera le 21 Octobre de 14h00 à 16h00Merci de retenir cette date ! Un goûter sera offert à la fin du stage.

 

 

 

Reprise des cours à compter du mercredi 8 Novembre pour les adulteset samedi 18 Novembre pour les enfants.

 

 

 

Le samedi 11 Novembre étant férié, il n’y aura pas cours. Les enfants sont donc cordialement invités à participer aux cours de Geneston :

 

 

-       Pour le cours de 13h30 : cours le jeudi de 18h45 à 20h00

 

 

-       Pour le cours de 14h30 : cours le mardi de 18h30 à 19h30

 

 

 

 

 

Nous vous souhaitons de belles vacances de la Toussaint !

 

 

 

GENESTON

 

 

La première période des cours de karaté, boxe et full self dynamic se termine bientôtNous vous rappelons qu’il n’y a pas cours pendant les vacances scolaires !

 

 

Les cours de boxe du samedi 21 Octobre sont maintenus aux mêmes heures !

 

 

Nous invitons tous les enfants (sauf les mini babys et babys) au stage "COMBAT" organisé à Vertou avec Davy, champion national de karaté,qui a débuté avec notre senseï.

 

Ce stage gratuit se déroulera le Samedi 21 Octobre de 14h00 à 16h00 au dojo de Vertou (près du collège Lucie Aubrac). Un goûter sera offert à la fin du stage.

 

 

Reprise des cours à compter du mardi 7 Novembre .

 

 

Attention pas de cours le samedi 11 Novembre ! Jour Férié !Nous vous invitons en revanche à participer au cours de karaté le mardi 14 Novembre de 20h30 à 21h45 en remplacement du 11 Novembre qui aura pour thème le combat !

 

 

Nous vous souhaitons de belles vacances de la Toussaint !

ECOLE DE KARATÉ - GENESTON - STE PAZANNE - VERTOU L’école de karaté de VERTOU organise un cours de FULL CONTACT – DÉFENSE Avec Sabrina, Matthieu et Sébastien. Mercredi 18 octobre 2017 de 19h30 à 20h30 au dojo de VERTOU Prévoir les protections et bouteille d’eau. Ce cours est destiné à tous les adhérents adultes (14ans) même débutants. Adresse DOJO KARATE VERTOU, Stade des Echalonnières : 20 boulevard Luc Dejoie / 44120 Vertou 06 62 01 68 00 / Pensez covoiturage

ECOLE DE KARATÉ - GENESTON - STE PAZANNE - VERTOU L’école de karaté de VERTOU organise un cours de FULL CONTACT – DÉFENSE Avec Sabrina, Matthieu et Sébastien. Mercredi 18 octobre 2017 de 19h30 à 20h30 au dojo de VERTOU Prévoir les protections et bouteille d’eau. Ce cours est destiné à tous les adhérents adultes (14ans) même débutants. Adresse DOJO KARATE VERTOU, Stade des Echalonnières : 20 boulevard Luc Dejoie / 44120 Vertou 06 62 01 68 00 / Pensez covoiturage

Nous invitons tous les enfants Geneston, Vertou et Sainte Pazanne (sauf les mini babys et babys) au stage "COMBAT" organisé à Vertou avec Davy, champion national de karaté, qui a débuté avec notre senseï. Ce stage gratuit se déroulera le Samedi 21 Octobre de 14h00 à 16h00 au dojo de Vertou (près du collège Lucie Aubrac). Un goûter sera offert à la fin du stage.

Nous invitons tous les enfants Geneston, Vertou et Sainte Pazanne (sauf les mini babys et babys) au stage "COMBAT" organisé à Vertou avec Davy, champion national de karaté, qui a débuté avec notre senseï. Ce stage gratuit se déroulera le Samedi 21 Octobre de 14h00 à 16h00 au dojo de Vertou (près du collège Lucie Aubrac). Un goûter sera offert à la fin du stage.

C’est toujours un grand plaisir de partager la passion de mon art avec mes élèves, leur faire découvrir mon enseignement grâce à mes entraînements dans différents pays : Apprendre, écouter et découvrir !

C’est toujours un grand plaisir de partager la passion de mon art avec mes élèves, leur faire découvrir mon enseignement grâce à mes entraînements dans différents pays : Apprendre, écouter et découvrir !

La saison 2017 / 2018 a bien commencé dans nos écoles de karaté.

 

Certains petits samouraïs ont foulé le tatami Geneston, Vertou ou Sainte-Pazanne pour la première fois et ont fait connaissance avec leur Senseï.

 

Pour les plus grands c’est la découverte de l’univers des arts martiaux, du code Bushido et de la culture asiatique.

 

 

Pour les autres Samouraïs, c’est la continuité de l’aventure, le chemin reste long mais passionnant !

 

 

Pour ma part, c’est toujours un grand plaisir de partager la passion de mon art avec mes élèves, leur faire découvrir mon enseignement grâce à mes entraînements dans différents pays : Apprendre, écouter et découvrir ! 

 

 

Si vous voulez participer à un de nos cours, merci d’adresser un email  clubdekarate44@gmail.com en précisant le cours et l'école de karaté, le nom et prénom, l’âge et le motif de la demande afin de répondre au plus vite à votre demande. Senseï Lionel 

ECOLE DE LA VIE - ECOLE D'ARTS MARTIAUX - SENSEI LIONEL LEFORT
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ECOLE DE LA VIE - ECOLE D'ARTS MARTIAUX - SENSEI LIONEL LEFORT
Aujourd’hui les femmes recherchent une activité efficace qui allie self-défense et cardio training. L’école du Samouraï propose un cours basé sur le cardio avec des exercices adaptés pour tous, tous les samedis matin de 9h00 à 10h00 pour les confirmées, de 10h00 à 11h00 pour les débutantes et de 11h00 à 12h00 pour les adolescentes (GENESTON) / Tous les mercredis de 19h30 à 20h30 (VERTOU) Étude sur la meilleure façon de se défendre tout en pratiquant de la boxe, du karaté et du judo.   Etre motivée c’est venir nous rencontrer et essayer un de nos cours sans engagement. Pour toutes demandes complémentaires sur les cours, les essais ou les inscriptions, merci d’adresser un email à clubdekarate44@gmail.com en précisant le cours et l'école de karaté, le nom et prénom, l’âge et le motif de la demande afin de répondre au plus vite à votre demande. Les cours sont préparés par un coach diplômé d’état.

Aujourd’hui les femmes recherchent une activité efficace qui allie self-défense et cardio training. L’école du Samouraï propose un cours basé sur le cardio avec des exercices adaptés pour tous, tous les samedis matin de 9h00 à 10h00 pour les confirmées, de 10h00 à 11h00 pour les débutantes et de 11h00 à 12h00 pour les adolescentes (GENESTON) / Tous les mercredis de 19h30 à 20h30 (VERTOU) Étude sur la meilleure façon de se défendre tout en pratiquant de la boxe, du karaté et du judo. Etre motivée c’est venir nous rencontrer et essayer un de nos cours sans engagement. Pour toutes demandes complémentaires sur les cours, les essais ou les inscriptions, merci d’adresser un email à clubdekarate44@gmail.com en précisant le cours et l'école de karaté, le nom et prénom, l’âge et le motif de la demande afin de répondre au plus vite à votre demande. Les cours sont préparés par un coach diplômé d’état.

ECOLE DE LA VIE - ECOLE D'ARTS MARTIAUX - SENSEI LIONEL LEFORT

ECOLE DE KARATÉ VERTOU

 

Bonjour,

 
Nous vous remercions de bien vouloir noter que nous serons présents au forum des associations le 9 septembre prochain, nous serons heureux de vous accueillir sur notre stand.
 
Voici ci dessous les dates de reprise des cours :
 
 - A compter du Mercredi 13 Septembre pour les cours du mercredi soir
 - A compter du Samedi 16 Septembre pour les cours du samedi après midi 
 
N'hésitez pas à nous recontacter pour tout complément d'information.
 
Très bonne fin de semaine et bonne rentrée scolaire !
 
A bientôt
ECOLE DE LA VIE - ECOLE D'ARTS MARTIAUX - SENSEI LIONEL LEFORT

 

ECOLE DE KARATÉ GENESTON

Bonjour,

 
Nous vous remercions de bien vouloir noter que nous serons présents au forum des associations le 2 septembre prochain, nous serons heureux de vous accueillir sur notre stand.
 
Voici ci dessous les dates de reprise des cours :
 
 - A compter du mardi 5 Septembre pour les cours babys, enfants, full self dynamic et karaté adultes
 - A compter du jeudi 7 Septembre pour les cours mini babys et karaté adolescents
 - A compter du Samedi 16 Septembre pour les cours de boxe (pas de cours le 9 Septembre)
 
N'hésitez pas à nous recontacter pour tout complément d'information.
 
Très bonne fin de semaine et bonne rentrée scolaire !

BONNES VACANCES

A la demande de mes élèves, je vous ai confectionné un petit programme d’été ! Cela reste très simple et vous pouvez bien sur le modifier, le compléter à votre guise !  Je vous souhaite de bonnes vacances d’été 2017. Je remercie tous mes élèves enfants comme adultes, compétiteurs ou non et les parents pour cette année passée avec vous. Merci pour votre confiance et votre convivialité. Merci à Sabrina (mon aide pédagogique), Jérôme mon Sempaï et mes gradés, aux Présidentes pour leur dévouement, et aux institutions.

A la demande de mes élèves, je vous ai confectionné un petit programme d’été ! Cela reste très simple et vous pouvez bien sur le modifier, le compléter à votre guise ! Je vous souhaite de bonnes vacances d’été 2017. Je remercie tous mes élèves enfants comme adultes, compétiteurs ou non et les parents pour cette année passée avec vous. Merci pour votre confiance et votre convivialité. Merci à Sabrina (mon aide pédagogique), Jérôme mon Sempaï et mes gradés, aux Présidentes pour leur dévouement, et aux institutions.

Bonjour,
Un programme de sport que j’ai confectionné pour vous !
Ce sont les vacances, alors doucement…
ÉCHAUFFEMENT
Petit échauffement rapide des bras et des jambes
FOOTING – COOL, OUI COOL ! C’est important…
Faire un petit footing de 15 à 40 minutes sur chaque entraînement
Faire des petites accélérations sur 2 à 3 minutes, voir monter des escaliers !
FULL-CONTACT – SHADO - KHION
Travailler les esquives dans le vide dans un petit périmètre, travailler seul !
Travailler les esquives et boxer. Direct-Crochet-Uppercut, et autres.
Travailler mini combat avec esquive boxe et karaté, toujours dans le vide ou à 2.
BOIRE DE L'EAU (Attention au Soleil)
Travail au sac de frappe si possible. 5 ou 8 séries de 2 à 3 minutes, ou plus …
Travailler sur les matériels de frappe pattes d’ours. 5 ou 8 séries 2 à 3 minutes
Faire des coups de pieds sur un arbre ou sac. 20 à 50 fois de chaque côté.
KARATÉ – Self-défense
Travailler tous les katas, les Ippon-Kumité et les khions… (Exercices réalisables sous forme de Tai – Chi également)
Travailler les coups de pieds dans le vide et faire du sac de frappe - Attention travailler doucement, ce sont les vacances, plutôt privilégier la technique de base.
Travailler des enchaînements de la self-défense, seul ou à deux.
TRAVAILLER DANS L’EAU C’EST TOP AUSSI !
MUSCULATION ÉTÉ 2017 - ceci est un exemple !
Bien sûr attention « au dos, la chaleur, boire de l'eau, les mouvements, autres »
4 à 8 séries de 15 à 20 pompes avec 30 à 60 secondes de récup
4 à 6 séries de 10 à 20 flexions. Ou plus… si tout va bien ! : Attention au dos ! Il faut que celui-ci reste droit.
3 à 5 séries de 8 à 12 flexions et relever les genoux : Attention au dos ! Il doit rester droit ! Prendre le dossier de la chaise pour garder son équilibre.
2 à 4 séries de 15 à 20 mouvements pour les fessiers : Au sol travailler les mouvements connus. Possibilité de prendre l’élastique pour faire une série en plus.
Mouvements pour les abdominaux…
3 à 5 séries de 20 à 50 ou plus !
Au sol travailler les mouvements réalisés pendant les cours.
BOIRE DE L'EAU
Travailler la souplesse comme à l’entraînement.
Vous pouvez changer d’air et de lieu, travailler dans un parc, sur la plage par exemple (Jeu pour enfants-parcours sport), la souplesse, les étirements toujours cool.
Bon entraînement et bonnes vacances à vous !
RDV en Septembre 2017 sur les tatamis !
Lionel coach sportif privé / 06 62 01 68 00 - clubdekarate44@gmail.com

ECOLE DE LA VIE - ECOLE D'ARTS MARTIAUX - SENSEI LIONEL LEFORT
ECOLE DE LA VIE - ECOLE D'ARTS MARTIAUX - SENSEI LIONEL LEFORT
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Une nouvelle CEINTURE NOIRE à l’Ecole de Karaté de Ste Pazanne !

Bravo à Jérémie Drapeau pour avoir obtenu la ceinture noire 1er dan le samedi 17 juin à Pornichet.

 Sa détermination, son courage, son travail ont été récompensé : La commission des hauts gradés a validé le grade ultime.

« Je suis très fier de Jérémie. C’est un excellent karatéka, il représente bien le code Bushido. Arrivé dans mon école de karaté il y a quelques années, ce jeune samouraï a fait du chemin ! Le monde des arts martiaux s’ouvrent désormais à lui sous un jour nouveau !

Pour ceux qui le souhaitent, Lionel forme des karatékas jusqu'à la ceinture noire, c’est-à-dire de la blanche à noire 1er dan. Depuis qu’il est professeur de karaté, il a formé une cinquantaine de ceintures noires. A Ste Pazanne, nous comptabilisons plus d’une trentaine de ceintures noires ! 

 

ECOLE DE LA VIE - ECOLE D'ARTS MARTIAUX - SENSEI LIONEL LEFORT
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Bravo à Chiara Morin pour avoir obtenu la ceinture noire 1er dan le dimanche 18 juin à Pornichet.

14 ans depuis le 13 juin dernier, Chiara devient une des plus jeunes ceintures noires 1er dan, à l'image de son Senseï il y a 32 ans de cela !

Sa détermination, son courage, son travail ont été récompensé : La commission des hauts gradés a validé le grade ultime.

 

« Je suis très fier de Chiara, de son travail et de son karaté. Toute petite déjà elle avait cette détermination et ce courage. C’est un bon exemple pour tous nos jeunes karatékas, Bravo Chiara et merci pour ta confiance »

Pour ceux qui le souhaitent, Lionel forme des karatékas jusqu'à la ceinture noire, c’est-à-dire de la blanche à noire 1er dan. Depuis qu’il est professeur de karaté, il a formé une cinquantaine de ceintures noires dont une douzaine de femmes ! A Geneston, nous comptabilisons 17 ceintures noires !

ECOLE DE LA VIE - ECOLE D'ARTS MARTIAUX - SENSEI LIONEL LEFORT
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Pour le mois de MAI & JUIN 2017 INVITATION !

Tu es passionné par ton art martial ( Karaté – Boxe – Self-défense – Full-Contact )   tu veux inviter un(e) ami(e) à partager un cours                     dans ton école de karaté de Vertou ou Geneston.

Je te propose de guider ses premiers pas sur les tatamis de VERTOU ou de GENESTON sous la direction de ton Senseï Lionel Lefort.

Ton ami(e) pourra ainsi s'entraîner à tes côtés, partager ta passion et qui sait peut-être nous rejoindre grâce à toi !

ECOLE DE LA VIE - ECOLE D'ARTS MARTIAUX - SENSEI LIONEL LEFORT
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Hola Javitxu Lirio ! Muchas gracias por su bienvenida y su amabilidad. Teneis un gran entrenamiento de karaté. Muchas gracias a todos los karatèkas por sus bondad. Una excelente técnica gracias a un muy buen profesor !
Hola Javitxu Lirio ! Muchas gracias por su bienvenida y su amabilidad. Teneis un gran entrenamiento de karaté. Muchas gracias a todos los karatèkas por sus bondad. Una excelente técnica gracias a un muy buen profesor !

Hola Javitxu Lirio ! Muchas gracias por su bienvenida y su amabilidad. Teneis un gran entrenamiento de karaté. Muchas gracias a todos los karatèkas por sus bondad. Una excelente técnica gracias a un muy buen profesor !

ECOLE DE LA VIE - ECOLE D'ARTS MARTIAUX - SENSEI LIONEL LEFORT
 Contrairement à l'année dernière je n'ai pas eu un tirage favorable.  Je m'incline au premier tour face à la vice-championne de France actuelle (que je félicite au passage) et me qualifie pour les repêchages que je perds également.  Il ne me reste plus qu'à bosser pour l'année prochaine et revenir plus forte. Chiara M. / Elle termine 9 eme du championnat de france.

Contrairement à l'année dernière je n'ai pas eu un tirage favorable. Je m'incline au premier tour face à la vice-championne de France actuelle (que je félicite au passage) et me qualifie pour les repêchages que je perds également. Il ne me reste plus qu'à bosser pour l'année prochaine et revenir plus forte. Chiara M. / Elle termine 9 eme du championnat de france.

 

VICE - CHAMPION DE FRANCE KARATE SEMI-CONTACT

Bravo Maxime Dmt pour ce podium. Tu as travaillé dur pour arriver à ce résultat. Tu es un exemple pour nos jeunes karatékas du club et je suis fier de ta prestation. Merci d’avoir réalisé nos rêves à tous, tu es un vrai combattant parmi les plus grands. Je suis vraiment heureux pour toi samouraï car tu le mérites ! Lionel Lefort

Maxime Dmt de Geneston / Vice champion de france full contact  2017. Merci à tout mes coachs et préparateurs physiques , c'est grâce à vous. Maxime. .

Maxime Dmt de Geneston / Vice champion de france full contact 2017. Merci à tout mes coachs et préparateurs physiques , c'est grâce à vous. Maxime. .

CHAMPIONNAT DES LIGUES RÉGIONALES SAMEDI 18 MARS 2017 Médaille de bronze pour Chiara, Maintenant c'est les championnats de France dans 2 semaines...

CHAMPIONNAT DES LIGUES RÉGIONALES SAMEDI 18 MARS 2017 Médaille de bronze pour Chiara, Maintenant c'est les championnats de France dans 2 semaines...

LE KARATÉ AU FÉMININ
LE KARATÉ AU FÉMININ
LE KARATÉ AU FÉMININ
LE KARATÉ AU FÉMININ
LE KARATÉ AU FÉMININ
LE KARATÉ AU FÉMININ
LE KARATÉ AU FÉMININ
LE KARATÉ AU FÉMININ
LE KARATÉ AU FÉMININ
LE KARATÉ AU FÉMININ
LE KARATÉ AU FÉMININ
LE KARATÉ AU FÉMININ
LE KARATÉ AU FÉMININ
LE KARATÉ AU FÉMININ

LE KARATÉ AU FÉMININ

Retour des championnats de France karaté full contact qui avaient lieu samedi 4 mars 2017 à Paris ! 130 participants, tous de très bons combattants de très haut niveau ! Une ambiance particulière, palpable ou tous ces champions vont défendre leurs couleurs. Matthieu et Sébastien sont allés se confronter à ces gladiateurs venus de la France entière.  Sébastien a combattu contre les meilleurs et a tout donné ! Arrêt de son dernier combat à cause du réveil d’une ancienne blessure au niveau des côtes ! Matthieu n’a de son côté rien lâché non plus ! Il a combattu avec toute sa ferveur et a frôlé de très peu le podium en 3ème place. Nous sommes fiers de nos combattants du club de Geneston, club rural de Loire Atlantique. Ils ont réussi à faire trembler les champions des plus grandes villes de France ! Bravo à vous deux Samouraïs ! Merci à tous les adhérents du club pour leur soutien ! Et un merci particulier à Sabrina pour avoir assuré la logistique !

Retour des championnats de France karaté full contact qui avaient lieu samedi 4 mars 2017 à Paris ! 130 participants, tous de très bons combattants de très haut niveau ! Une ambiance particulière, palpable ou tous ces champions vont défendre leurs couleurs. Matthieu et Sébastien sont allés se confronter à ces gladiateurs venus de la France entière. Sébastien a combattu contre les meilleurs et a tout donné ! Arrêt de son dernier combat à cause du réveil d’une ancienne blessure au niveau des côtes ! Matthieu n’a de son côté rien lâché non plus ! Il a combattu avec toute sa ferveur et a frôlé de très peu le podium en 3ème place. Nous sommes fiers de nos combattants du club de Geneston, club rural de Loire Atlantique. Ils ont réussi à faire trembler les champions des plus grandes villes de France ! Bravo à vous deux Samouraïs ! Merci à tous les adhérents du club pour leur soutien ! Et un merci particulier à Sabrina pour avoir assuré la logistique !

ECOLE DE LA VIE - ECOLE D'ARTS MARTIAUX - SENSEI LIONEL LEFORT
L’école de karaté Vertou organise un passage de grade karaté.     Ce passage de grade sera organisé et noté par le professeur habilité à délivrer les grades.     Merci de noter que ce passage de grade est effectué à huis clos, sauf pour les babys le 1 er Avril 2017 de 15h30 à 16h30.      Voici les dates et heures pour l’épreuve :                                     Pour les adultes du cours de 20h30 :  -          29 mars 2017 (blanches – jaunes – oranges)  -          5 avril 2017 (vertes – bleues - marrons)     Pour les enfants du cours de 13h30 :  -          samedi 25 mars & samedi 1 avril 2017     Pour les enfants du cours de 14h30 :  -          samedi 25 mars & samedi 1 avril 2017     Pour les babys : samedi 1er avril de 15h30 à 16h30 : mini passage de grade avec récompense…     Merci de noter qu’il n’est pas obligatoire d’effectuer un passage de grade ! Merci d’avertir le professeur !

L’école de karaté Vertou organise un passage de grade karaté. Ce passage de grade sera organisé et noté par le professeur habilité à délivrer les grades. Merci de noter que ce passage de grade est effectué à huis clos, sauf pour les babys le 1 er Avril 2017 de 15h30 à 16h30. Voici les dates et heures pour l’épreuve : Pour les adultes du cours de 20h30 : - 29 mars 2017 (blanches – jaunes – oranges) - 5 avril 2017 (vertes – bleues - marrons) Pour les enfants du cours de 13h30 : - samedi 25 mars & samedi 1 avril 2017 Pour les enfants du cours de 14h30 : - samedi 25 mars & samedi 1 avril 2017 Pour les babys : samedi 1er avril de 15h30 à 16h30 : mini passage de grade avec récompense… Merci de noter qu’il n’est pas obligatoire d’effectuer un passage de grade ! Merci d’avertir le professeur !

L’école de karaté Geneston organise un passage de grade karaté.     Ce passage de grade sera organisé et noté par le professeur habilité à délivrer les grades.     Merci de noter que ce passage de grade est effectué à huis clos, sauf pour les mini babys le jeudi 6 avril 2017 de 17h15 à 18h.       Voici les dates et heures pour l’épreuve :      Pour les karatékas adultes / cours de  20h30 :  -          28 mars 2017 (blanches – jaunes – oranges)  -          4 avril 2017 (vertes – bleues - marrons)     Pour les enfants / cours de 18h30 le mardi et 18h le jeudi :  -          mardi 28 et jeudi 30 mars  -          mardi 4 et jeudi 6 avril 2017     Pour les babys / cours du mardi de 17h30 :  -          mardi 4 avril : mini passage de grade avec récompense…     Pour les petits babys / cours du jeudi de 17h15 :  -          jeudi 6 avril 2017 : « Passage de grade adapté à leur âge » sous forme de porte ouverte sur le cours de karaté avec récompense…     Pour les adolescents / cours du jeudi 18h45 :  -          les jeudis : 30 mars et  6 avril 2017 de 18h45 à 20h00     Merci de noter qu’il n’est pas obligatoire d’effectuer un passage de grade ! Merci d’avertir le professeur !

L’école de karaté Geneston organise un passage de grade karaté. Ce passage de grade sera organisé et noté par le professeur habilité à délivrer les grades. Merci de noter que ce passage de grade est effectué à huis clos, sauf pour les mini babys le jeudi 6 avril 2017 de 17h15 à 18h. Voici les dates et heures pour l’épreuve : Pour les karatékas adultes / cours de 20h30 : - 28 mars 2017 (blanches – jaunes – oranges) - 4 avril 2017 (vertes – bleues - marrons) Pour les enfants / cours de 18h30 le mardi et 18h le jeudi : - mardi 28 et jeudi 30 mars - mardi 4 et jeudi 6 avril 2017 Pour les babys / cours du mardi de 17h30 : - mardi 4 avril : mini passage de grade avec récompense… Pour les petits babys / cours du jeudi de 17h15 : - jeudi 6 avril 2017 : « Passage de grade adapté à leur âge » sous forme de porte ouverte sur le cours de karaté avec récompense… Pour les adolescents / cours du jeudi 18h45 : - les jeudis : 30 mars et 6 avril 2017 de 18h45 à 20h00 Merci de noter qu’il n’est pas obligatoire d’effectuer un passage de grade ! Merci d’avertir le professeur !

Reprise des cours lundi 27 février 2017

Reprise des cours lundi 27 février 2017

ECOLE DE LA VIE - ECOLE D'ARTS MARTIAUX - SENSEI LIONEL LEFORT
ECOLE DE LA VIE - ECOLE D'ARTS MARTIAUX - SENSEI LIONEL LEFORT
ECOLE DE LA VIE - ECOLE D'ARTS MARTIAUX - SENSEI LIONEL LEFORT
ECOLE DE LA VIE - ECOLE D'ARTS MARTIAUX - SENSEI LIONEL LEFORT
Mercredi 8 février 2017 - Les trois écoles de karaté se sont réunies ( Sainte Pazanne, Geneston) au dojo de VERTOU pour un échange de cours sur le combat avec notre Senseï. Une très bonne ambiance et beaucoup de convivialité ont permis de rencontrer d’autres karatékas et boxeurs qui partagent la même passion. Prochain rendez-vous pour une mini rencontre combat (kumité) à l’école de karaté de Geneston.

Mercredi 8 février 2017 - Les trois écoles de karaté se sont réunies ( Sainte Pazanne, Geneston) au dojo de VERTOU pour un échange de cours sur le combat avec notre Senseï. Une très bonne ambiance et beaucoup de convivialité ont permis de rencontrer d’autres karatékas et boxeurs qui partagent la même passion. Prochain rendez-vous pour une mini rencontre combat (kumité) à l’école de karaté de Geneston.

ECOLE DE KARATÉ DE VERTOU Coupe de Ligue Honneur KATA du 5 février 2017 Bravo aux compétitrices de Vertou ! Belle prestation en kata ! les trois compétitrices de la même catégorie sur le podium.  CHLOE R. sélectionnée pour la Coupe de France Kata du 22 04 2017 3 F. CHLOE 3 A. ANAELLE

ECOLE DE KARATÉ DE VERTOU Coupe de Ligue Honneur KATA du 5 février 2017 Bravo aux compétitrices de Vertou ! Belle prestation en kata ! les trois compétitrices de la même catégorie sur le podium. CHLOE R. sélectionnée pour la Coupe de France Kata du 22 04 2017 3 F. CHLOE 3 A. ANAELLE

Nicolas Dumont, ceinture noire de karaté à 16 ans. Article de Presse du 23 janvier 2017 (Ouest-France, Vertou vignoble)

Nicolas Dumont, ceinture noire de karaté à 16 ans. Article de Presse du 23 janvier 2017 (Ouest-France, Vertou vignoble)

Préparation des futurs championnats ! compétition février 2017

Préparation des futurs championnats ! compétition février 2017

Nous comptons désormais une nouvelle ceinture noire au sein du club ! Samedi 17 décembre 2016, Nicolas Dumont a passé avec succès le passage de grade de ceinture noire 1er dan devant un jury de hauts gradés. Bravo pour ce nouveau grade !  "Je me souviens de ses premiers pas au dojo de karaté de VERTOU il y a environ 10 ans. Nicolas aujourd'hui âgé de 17 ans a toujours été un élève fidèle, consciencieux, rigoureux et représente parfaitement mon enseignement basé sur les valeurs martiales. Bravo jeune Samouraï" - Senseï Lionel.

Nous comptons désormais une nouvelle ceinture noire au sein du club ! Samedi 17 décembre 2016, Nicolas Dumont a passé avec succès le passage de grade de ceinture noire 1er dan devant un jury de hauts gradés. Bravo pour ce nouveau grade ! "Je me souviens de ses premiers pas au dojo de karaté de VERTOU il y a environ 10 ans. Nicolas aujourd'hui âgé de 17 ans a toujours été un élève fidèle, consciencieux, rigoureux et représente parfaitement mon enseignement basé sur les valeurs martiales. Bravo jeune Samouraï" - Senseï Lionel.

ECOLE DE LA VIE - ECOLE D'ARTS MARTIAUX - SENSEI LIONEL LEFORT

Je vous souhaite de bonnes fêtes de fin d’année et de bonnes vacances 

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Lundi 5 décembre 2016 - Les trois écoles de karaté se sont réunies au dojo de Sainte Pazanne pour un échange de cours sur le combat avec notre Senseï. Une très bonne ambiance et beaucoup de convivialité ont permis de rencontrer d’autres karatékas et boxeurs qui partagent la même passion. Prochain rendez-vous pour une mini rencontre combat (kumité) à l’école de karaté de Geneston (date à définir).
Lundi 5 décembre 2016 - Les trois écoles de karaté se sont réunies au dojo de Sainte Pazanne pour un échange de cours sur le combat avec notre Senseï. Une très bonne ambiance et beaucoup de convivialité ont permis de rencontrer d’autres karatékas et boxeurs qui partagent la même passion. Prochain rendez-vous pour une mini rencontre combat (kumité) à l’école de karaté de Geneston (date à définir).
Lundi 5 décembre 2016 - Les trois écoles de karaté se sont réunies au dojo de Sainte Pazanne pour un échange de cours sur le combat avec notre Senseï. Une très bonne ambiance et beaucoup de convivialité ont permis de rencontrer d’autres karatékas et boxeurs qui partagent la même passion. Prochain rendez-vous pour une mini rencontre combat (kumité) à l’école de karaté de Geneston (date à définir).
Lundi 5 décembre 2016 - Les trois écoles de karaté se sont réunies au dojo de Sainte Pazanne pour un échange de cours sur le combat avec notre Senseï. Une très bonne ambiance et beaucoup de convivialité ont permis de rencontrer d’autres karatékas et boxeurs qui partagent la même passion. Prochain rendez-vous pour une mini rencontre combat (kumité) à l’école de karaté de Geneston (date à définir).
Lundi 5 décembre 2016 - Les trois écoles de karaté se sont réunies au dojo de Sainte Pazanne pour un échange de cours sur le combat avec notre Senseï. Une très bonne ambiance et beaucoup de convivialité ont permis de rencontrer d’autres karatékas et boxeurs qui partagent la même passion. Prochain rendez-vous pour une mini rencontre combat (kumité) à l’école de karaté de Geneston (date à définir).
Lundi 5 décembre 2016 - Les trois écoles de karaté se sont réunies au dojo de Sainte Pazanne pour un échange de cours sur le combat avec notre Senseï. Une très bonne ambiance et beaucoup de convivialité ont permis de rencontrer d’autres karatékas et boxeurs qui partagent la même passion. Prochain rendez-vous pour une mini rencontre combat (kumité) à l’école de karaté de Geneston (date à définir).
Lundi 5 décembre 2016 - Les trois écoles de karaté se sont réunies au dojo de Sainte Pazanne pour un échange de cours sur le combat avec notre Senseï. Une très bonne ambiance et beaucoup de convivialité ont permis de rencontrer d’autres karatékas et boxeurs qui partagent la même passion. Prochain rendez-vous pour une mini rencontre combat (kumité) à l’école de karaté de Geneston (date à définir).

Lundi 5 décembre 2016 - Les trois écoles de karaté se sont réunies au dojo de Sainte Pazanne pour un échange de cours sur le combat avec notre Senseï. Une très bonne ambiance et beaucoup de convivialité ont permis de rencontrer d’autres karatékas et boxeurs qui partagent la même passion. Prochain rendez-vous pour une mini rencontre combat (kumité) à l’école de karaté de Geneston (date à définir).

Lionel organise au karaté club de Sainte Pazanne  Un stage sur le combat pour tous !  LUNDI 5 DÉCEMBRE 2016  /  DE 19 H 30 A 21 H 30 DOJO KARATÉ  Complexe sportif Gauvrit, Avenue des sports 44680 Sainte-Pazanne. Pensez covoiturage. Prévoir les protections et bouteille d’eau.  Ce cours est destiné à tous les adhérents même débutants.

Lionel organise au karaté club de Sainte Pazanne Un stage sur le combat pour tous ! LUNDI 5 DÉCEMBRE 2016 / DE 19 H 30 A 21 H 30 DOJO KARATÉ Complexe sportif Gauvrit, Avenue des sports 44680 Sainte-Pazanne. Pensez covoiturage. Prévoir les protections et bouteille d’eau. Ce cours est destiné à tous les adhérents même débutants.

ECOLE DE LA VIE - ECOLE D'ARTS MARTIAUX - SENSEI LIONEL LEFORT
ECOLE DE LA VIE - ECOLE D'ARTS MARTIAUX - SENSEI LIONEL LEFORT
ECOLE DE LA VIE - ECOLE D'ARTS MARTIAUX - SENSEI LIONEL LEFORT

Bonjour,
Voici quelques petites infos sur le club de Karaté GENESTON :

Attention pas de cours karaté pendant les vacances scolaires !
Jeudi 13 octobre, dernier cours KARATÉ (Reprise le jeudi 3 novembre 2016)
Samedi 15 octobre, dernier cours FULL (Reprise le samedi 5 novembre 2016)
Mardi 18 octobre, dernier cours Enfants et Adultes (Reprise le mardi 8 novembre 2016)


Invitation (concerne les cours adultes) à l’Ecole de karaté de VERTOU et Ste Pazanne le Mercredi 19 octobre :

Adultes 19h30 – 20h30 full-contact
Adultes 20h30 – 21h50 karaté combat

Comme l’année dernière, une vente de veste « karaté » est proposée à tous les adhérents. Si vous êtes intéressés, merci de regarder l’offre en pièce jointe, télécharger le bon de commande et le retourner à Senseï Lionel.
Attention nous allons faire une commande groupée : Réception des bons de commande le jeudi 17 novembre 2016 au plus tard !

Il est important d’avoir tous les dossiers complets pour le retour des vacances ! Vous n’aurez pas accès au tatami sans le certificat médical (obligatoire) !

Nous rappelons aux compétiteurs qu’il faut consulter régulièrement les sites de la fédération et envoyer un mail à clubdekarate44gmail.com pour confirmer votre inscription en indiquant le jour de compétition, le poids et la catégorie. Ce sont les membres du bureau qui gèrent les inscriptions « compétiteurs » auprès de la fédération.

Un règlement intérieur a été distribué avec chaque dossier d’inscription. Pour éviter tous désagréments il est important de le lire

Nous vous rappelons également que vous avez la possibilité de vous entraîner dans les autres écoles de karaté ou enseigne notre Sensei Lionel Lefort : Sainte Pazanne (le lundi) - Vertou (le mercredi et samedi après-midi).

................................................................................................

Voici quelques petites infos sur notre club de Karaté VERTOU :

Attention pas de cours karaté pendant les vacances scolaires !

Mercredi 19 octobre, dernier cours SELF DÉFENSE & KARATÉ (Reprise le Mercredi 8 novembre 2016)
Reprise des cours enfants le samedi 5 novembre 2016


Cours du Mercredi 19 octobre : Nous avons invité les clubs de Geneston et Ste Pazanne à venir participer à nos cours :

Adultes 19h30 – 20h30 full-contact
Adultes 20h30 – 21h50 karaté combat

Il est important d’avoir tous les dossiers complets pour le retour des vacances ! Vous n’aurez pas accès au tatami sans le certificat médical (obligatoire) !

Nous rappelons aux compétiteurs qu’il faut consulter régulièrement les sites de la fédération et envoyer un mail à clubdekarate44gmail.com pour confirmer votre inscription en indiquant le jour de compétition, le poids et la catégorie. Ce sont les membres du bureau qui gèrent les inscriptions « compétiteurs » auprès de la fédération.

Un règlement intérieur a été distribué avec chaque dossier d’inscription. Pour éviter tous désagréments il est important de le lire

Nous signalons également que vous avez la possibilité de vous entraîner dans les autres écoles de karaté ou enseigne notre Senseï Lionel Lefort : Sainte Pazanne (le lundi) - Geneston (le mard, jeudi ou samedi suivant les cours). Merci de le prévenir de votre présence bien sûr !

La saison d’arts martiaux 2016 – 2017 à bien débuté.
La saison d’arts martiaux 2016 – 2017 à bien débuté.
La saison d’arts martiaux 2016 – 2017 à bien débuté.
La saison d’arts martiaux 2016 – 2017 à bien débuté.
La saison d’arts martiaux 2016 – 2017 à bien débuté.
La saison d’arts martiaux 2016 – 2017 à bien débuté.
La saison d’arts martiaux 2016 – 2017 à bien débuté.

La saison d’arts martiaux 2016 – 2017 à bien débuté.

ECOLE DE LA VIE - ECOLE D'ARTS MARTIAUX - SENSEI LIONEL LEFORT

ECOLE D’ARTS MARTIAUX


La saison d’arts martiaux 2016 – 2017 à bien débuté. Nos cours sont préparés par un professeur diplômé d’état.

 

Pour toutes demandes complémentaires sur les cours, les essais ou les inscriptions, merci d’adresser un email à clubdekarate44@gmail.com en précisant le cours et l'école de karaté, le nom et prénom, âge et le motif de la demande afin de répondre au plus vite à votre demande. Merci

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Heures & jours des cours proposés à l’école de karaté GENESTON :

 


Babys de 5 à 7 ans tous les mardis de 17h30 à 18h30

 

Enfants de 7 à 11 ans tous les mardis de 18h30 à 19h30 et jeudis de 18h00 à 19h00

 

Full-Self-Dynamic pour tous à partir de 14 ans tous les mardis de 19h30 à 20h30

 

Karaté adultes à partir de 14 ans tous les mardis de 20h30 à 21h45

 

Mini Babys de 3 à 5 ans tous les jeudis de 17h15 à 18h00

 

Karaté adolescents et Enfants gradés à partir de ceinture orange tous les jeudis de 18h45 à 20h00

 

Full-karaté-contact Adultes Hommes et Femmes « Confirmés » tous les samedis de 9h00 à 10h00

 

Full-karaté-contact Adultes Hommes et Femmes « Débutants » tous les samedis de 10h00 à 11h00

 

Full-karaté-contact « Spécial Jeunes à partir de 12 ans » tous les samedis de 11h00 à 12h00

 

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Heures & jours des cours proposés à l’école de karaté VERTOU :

 

 

Babys de 4 à 6 ans tous les samedis de 15h30 à 16h30

 

Enfants de 7 à 10 ans tous les samedis de 14h30 à 15h30

 

Enfants de 10 à 14 ans tous les samedis de 13h30 à 14h30

 

Full-Self Défense à partir de 14 ans tous les mercredis de 19h30 à 20h30

 

Karaté adultes à partir de 14 ans tous les mercredis de 20h30 à 21h45

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