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ECOLE DE KARATÉ - Lionel Lefort clubdekarate44@gmail.com

ECOLE DE KARATÉ - Lionel Lefort clubdekarate44@gmail.com

Clubs de Vertou - Geneston - Ste Pazanne : 06.62.01.68.00

Remise de ceinture noire par le professeur

Remise de ceinture noire par le professeur

Remise de ceinture noire au club de karaté
Remise de ceinture noire au club de karaté
Remise de ceinture noire au club de karaté
Remise de ceinture noire au club de karaté
Remise de ceinture noire au club de karaté
Remise de ceinture noire au club de karaté
Remise de ceinture noire au club de karaté

Remise de ceinture noire au club de karaté




Voici le programme pour le passage de grade, épreuve KATA.   
            

 

Blanche

 Taikyoku-shodan

Jaune

Heian shodan

Orange

Heian Nidan

Verte

Heian Sandan

Bleu

Heian Yodan

Marron

Heian Godan et tekki Shodan

Noire

5 Heian et tekki Shodan

 



Les techniques doivent dégager une impression d’efficacité : AVOIR DU KIME

-         Une bonne présentation

-         Le cérémonial et l’étiquette du Karatéka

-         La concentration

-         L’équilibre et de la stabilité, Puissance et vitesse d’exécution

-         Une impression d’unité corps et esprit

-         Maîtriser toutes les techniques de karaté

LIONEL LEFORT 5 ème dan         

 

Programme kata par dan

 


 

 

Shotokan ryu

  shoto kai

Wado ryu

          1er dan

Heian 1.2.3.4.5

Tekki shodan

Heian 1.2.3.4.5

Tekki shodan

Pinan 1.2.3.4.5

Naïfanchi shodan

2eme dan

Bassaï daï

Kanku-daï

En-pi

Jion

hangetsu

Bassaï daï

Kanku-daï

En-pi

Jion

hangetsu

Bassaï

Kushanku

Seishan

Jion

Wanshu

3eme dan

Gankaku

Jitte

Kanku sho

Bassaï sho

Tekki nidan

Gankaku

Jitte

Kanku sho

Bassaï sho

Tekki nidan

Kushanku

Jitte

Chinto

Neiseishi

rohaï

4eme dan

Nijushi ho

Sochin

Jiin

Unsu

Tekki sandan

Nijushi ho

Sochin

Jiin

Unsu

Tekki sandan

Kushanku

Seishan

Chinto

Niseïshi

jitte

5eme dan

Gojushi ho sho

Chite

Gojushi ho daï

Wankan

Meikyo

Gojushi ho sho

Chite

Gojushi ho daï

Wankan

Meikyo

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Rohaï

Bassaï

Seishan

Naïhanchi



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